鱿鱼圈怎么做好吃,鱿鱼圈神搭配大揭秘

　　鱿鱼味道鲜美，想必爱吃的朋友不在少数，但是很多主妇买回家要头疼了。鱿鱼圈是大多数人比较喜欢吃的一种食物，不仅仅是因为它的口感非常美味，更是因为它的做法深受喜欢。而且鱿鱼圈口感比较有嚼劲，男女老少都爱吃。那么，鱿鱼圈怎么做好吃呢?

鱿鱼圈怎么做好吃

　　鱿鱼圈是由鱿鱼圈(或者鱿鱼，自己切成圈)、面包粉(市面上卖的面包渣有粗的，也有细的，卖哪种都可以，粗的炸出来会更酥脆)为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。

　　原料：鱿鱼、青红椒、芹菜、椒盐、鸡蛋、面粉、淀粉、葱、姜、蒜、味满香、糖。

　　做法步骤：

　　第1步、准备好材料。

　　第2步、把青红椒、芹菜切成丝。

　　第3步、切好葱、姜、蒜备用。

　　第4步、鱿鱼横切切约半厘米宽。

　　第5步、鱿鱼中加和淀粉用手使劲抓一抓，全里面的盐份抓出来。

　　第6步、然后用水洗掉淀粉，再用毛巾吸干水分。

　　第7步、加入适量的盐、糖、味满香，抓一抓。加入鸡蛋抓匀。

　　第8步、加入淀粉、面粉抓匀，然后再加少许的油封住味道。

　　第9步、热锅下油，到五、六成热，关小火加入鱿鱼炸。

　　第10步、热锅下油，到五、六成热，关小火加入鱿鱼炸。小火炸到金黄色捞出备用。

　　第11步、锅中倒出油，放葱、姜、蒜倒入鱿鱼圈，撒入少许的椒盐。

　　第12步、放入芹菜、青红椒，拌匀后再撒入椒盐。出锅装盘。

　　鱿鱼圈这样做，吃起来特别的酸爽酥脆，家里有小孩的，可以试试，小孩子应该会特别的喜欢吃这个，这么美好吃的鱿鱼圈做法你一定要收藏哦!老人小孩都爱吃的海鲜美食鱿鱼圈的做法，营养丰富哦。

怀孕能不能吃鱿鱼呢

　　在怀孕期间孕妈是可以吃鱿鱼的。前提是孕妈本身对鱿鱼不过敏的情况下，是可以吃的。鱿鱼中含有丰富的蛋白质，并且很容易被孕妇吸收。孕期孕妈吃鱿鱼对于孕期贫血也是有很大帮助的。鱿鱼中含有较多的维生素和钙元素，对宝宝的生长发育也是有很大的好处的。

　　孕妈妈吃鱿鱼要适量，鱿鱼是寒凉性的，胃寒的孕妈更要少吃，以免胀气消化不良。高血脂的孕妈是不可以吃鱿鱼的。

　　孕妈在怀孕期间，口味相对来说会比较重，喜欢吃辛辣刺激性食物，会很容易上火，孕妈在怀孕期间合理饮食是非常关键的，饮食要以清淡营养，不要吃过多油腻的食物。

　　孕妈平常吃东西一定要注意干净卫生，以免腹泻，对身体健康造成不好的影响。孕妈平时要注意多喝白开水，不但可以避免上火，还可以有效的促进新陈代谢。