hpv疫苗打完后要忌口

　　女性在打完HPV疫苗后需要注意一些具体的事项。比如说大多数的女性在打完HPV疫苗后，都会在自己的饮食上加以注意，在日常饮食中辛辣刺激的食物应该远离，要以清淡和营养为主。忌口的食物是需要注意的。那么hpv疫苗打完后要忌口吗?

hpv疫苗打完后要忌口吗？

　　一、复合营养需要时未补充到位。在一些发达国家，食物中普遍进行了营养强化，专门为素食者配置的营养食品品种繁多，素食者罹患微量营养素缺乏的风险较小。但在中国营养强化并不普遍，素食者最好适量补充符合营养素特别是含铁、锌、维生素B12和维生素D的配方，以预防可能发生的营养缺乏问题。

　　二、水果吃的太多，不管是水果还是新鲜蔬菜，任何事物都是物极必反。一些人觉得很多食物不健康不能多吃，新鲜的水果总没有问题吧，除了正餐总要吃不少水果。其实不然，就拿想减肥者多吃水果而言，不仅不会瘦身还会发胖;水果中含有8%以上的糖分，能量是不能忽视的。若是吃了半斤以上的水果就应该适当减少主食的量，保持能量平衡。

　　三、油、盐、糖过量，这些都是高热量的调料，盐分过多摄入还会升高血压，因此在日常饮食安排中应该注意适量。

　　四、减肥食品(蔬菜)认知不全，营养成分补充不够。蔬菜中不仅提供维生素C和胡萝卜素，还有富含钙、铁、叶酸、维生素B2等营养素;因此在食用蔬菜时注意绿叶蔬菜的选择，芥蓝、绿菜花、菠菜、同耗材等等可以多选择。菇类蔬菜和豆类蔬菜是获取蛋白质的最好选择。

　　五、误以为蔬菜生吃才能更好的摄取所含营养素，其实蔬菜中的很多营养成分是需要添加油脂才能很好的吸收，如维生素K、胡萝卜素等都是属于烹调后更好吸收的营养物质。

Hpv病毒是什么？

　　首先，hpv病毒医学名称为人体乳头瘤病毒，是一种DNA发生病变引发的病毒，它属于性传播疾病的一种类型，一般通过性行为进行传播;

　　其次，hpv这种病毒包含的类型有很多种，主要的类型分为hpv1/2/6/11/16/18/31/33/35等，其中有的病毒类型是引起人体某些疾病癌变的重要原因，如女性常见的宫颈癌，男性阴茎癌、前列腺癌、肛门癌以及膀胱癌等;

　　最后，hpv病毒一般来讲只在人类身上有致病反应，在其他动物身上基本没有致病的可能性，因此在人和动物之间不会传播。

　　由于现代社会思想比较开放，很多年轻男女在婚前就会有性行为，有的甚至会频繁更换性伴侣，等到结婚后，要考虑生孩子的时候，去医院进行孕前身体检查时，大都会出现hpv阳性的检查结果。大家都很关心hpv病毒是怎么引起的，下面就跟随小编一起看一下吧。

　　1、hpv病毒在我们生存的环境中几乎是无所不在的，大部分人的皮肤、消化系统和呼吸系统都有hpv病毒的存在，这种病毒存在人体时多数是阶段性的，在1-2年内就会自行消失或者被人体自身的免疫系统打败;

　　2、如果男女任何一方携带hpv病毒，那么通过双方的性行为是最有可能将此病毒过渡给对方的一种途径;

　　3、感染了hpv病毒的人，如果与其他人共享一些生活用品，如马桶、浴盆、游泳池等公共用品，也有可能将自身的病毒传到其他人身上。