杏仁止咳食疗药膳怎么做

　　日常生活中咳嗽是一种常见的现象，咳嗽的原因很多，不同原因治疗的效果也不相同，杏仁是一种常见的食物，杏仁不但好吃，而且有很高的营养价值，对于咳嗽也有很好的治疗效果。那么，杏仁止咳食疗药膳怎么做呢?

杏仁止咳食疗药膳怎么做

　　1、燕窝银耳治干咳

　　做法：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。将燕窝先用清水过一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟，服食。

　　适用：补虚损，养肺阴，退虚热，治干咳，盗汗或肺阴虚等。

　　2、萝卜猪肺止咳汤

　　做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。

　　适用：清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促。

　　3、玉米须橘皮治咳嗽

　　做法：玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。

　　适用：止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。

　　4、糖水冲鸡蛋补虚止咳

　　做法：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次。

　　适用：补虚损，治久咳不愈。

　　5、荸荠百合雪梨汤

　　做法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。

　　功效：荸荠能清热生津，凉血解毒，化痰消积;梨能清热生津，润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。

化痰止咳的食物

　　去咳化痰的食物可以喝一些冰糖雪梨水，冰糖雪梨水可以起到润肺止咳的作用，梨是属于一种性寒的食物，可以起到去火的作用，也能够缓解嗓子疼痛症状。也可以多吃一些新鲜的蔬菜，蔬菜中含有粗纤维，粗纤维的摄入能够促进肠胃的蠕动，可以促进有毒物质的排出，身体出现了咳嗽疾病，可以口服消炎止咳的药物治疗，患者的饮食上要以清淡为主。

　　1、梨

　　梨味甘性凉、具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。食用方法主要有两种：一是生吃有益于清热解毒、清心降火;二是加冰糖煎水喝，有清热润肺、化痰止咳的作用。另外还可以与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。适用于初期或久咳痰多者。

　　2、橘子

　　橘子中含有挥发油、柠檬烯等物质，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，有效缓解止咳祛痰的症状，同时橘子中的维生素有利于消炎，盐蒸橘子是一味有效地止咳食疗。是能化痰止咳的10种食物含维生素较高的水果。

　　3、枇杷

　　枇杷胃苷酸，性平，入肺，胃经。枇杷果可用于肺热咳嗽、风热咳嗽、肺虚久嗽。而枇杷叶味苦性寒，具有降气清肺止咳的功效，对于治肺热咳嗽有效果;枇杷核中含有苦杏仁苷，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。是能化痰止咳的10种食物当中有效的方法之一。

　　4、甘蔗

　　甘蔗性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能有效助脾和中、消痰镇咳，有“天生复脉汤”之美称。甘蔗汁具有润肺止咳，生津润燥，宁心安神，治虚热咳嗽，虚弱者病后气管炎最宜。

　　5、柚子

　　柚子具有健胃、理气化痰、润肺清汤等功效，能促进食欲不佳、难消化等症状。柚子中的大量水分利于润喉滋肺，其含有的柠檬烯及蒎烯可以使呼吸道分泌物变稀，有利于痰液排出，具有明显的祛痰止咳的作用。

　　6、罗汉果

　　罗汉果具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺之功效，治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。适用于肺火燥咳、咽痛失音，肠燥便秘的人群。

　　7、石榴

　　有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳，石榴中的水分和糖素可以很好的止咳化痰，防止支气管出现发言的症状。

　　8、柿子

　　柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润喉化痰、生津润肠等功效。柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。

　　9、白萝卜

　　白萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳的功效。白萝卜煮水主要做针对支气管炎以及肺热咳嗽。配合白糖、姜丝可治寒咳;配合菊花、金银花可治热咳;配合银耳百合可治燥咳，配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。除体虚咳嗽使用补药时不能用，其他时候都可以用。