幼儿贫血怎么办

　　贫血是日常生活中常见的一种现象，很多小朋友在很小的时候都会出现贫血的现象，这一般都是缺铁性贫血，这种现象在日常生活中可以通过食疗的方法来进行改善，那么幼儿贫血怎么办呢?

幼儿贫血怎么办

　　幼儿贫血一般都是因为铁元素摄入不足导致的缺铁性贫血，因此在饮食上要多吃一些含铁丰富的食物，例如鸡肝，猪肝，蛋黄等。如果幼儿仍然在喝奶粉，可以适当的选择含铁量多的奶粉。另外如果幼儿贫血比较严重时，食补效果慢，需要口服铁剂。

　　1、补充铁元素

　　补充含铁食物，加铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。同时，还要补充富含维生素C的食物，比如西红柿汁、菜泥等，以增进铁质吸收。此外，当宝宝开始吃固体食物后，也要多喂食含大量铁质的食物，如鸡蛋黄、米粥、菜粥等，但应避免喂食糖，因食糖会阻碍铁质的吸收。

　　2、随时注意宝宝身体状况，及时检查

　　随时注意观察宝宝的身体状况，必要时要给宝宝做血红蛋白成分的检测试验，因为患有轻微贫血的宝宝在外表是看不出来的。如果宝宝血红蛋白过低，就表示患有贫血，就应当及时补充铁质，吃含铁量高的食物。

　　3、加用强化铁饮食的做法

　　关于加用强化铁的饮食，足月儿从4—6个月开始(不晚于6个月)，早产婴及低体重儿从3个月开始。最简单的方法即在奶方中或辅食中加硫酸亚铁。对母乳喂养儿每日加1—2次含铁谷类。尚可交替使用硫酸亚铁滴剂，足月儿纯铁用量不超过1mg/kg/日(2.5%FeSO40.2ml/kg/日)，早产儿不超过2mg/kg·d。每日最大总剂量为15mg，在家庭使用最多不超声1个月，以免发生铁中毒。

　　4、人工喂养不加铁的牛奶含量

　　人工喂养在6个月以后，若喂不加铁的牛奶，总量不可超过750ml，否则就挤掉了含铁饮食的入量。

　　5、食用加铁面粉

　　对于儿童与成人，最好在每斤面粉中加铁13—16mg。我国农村以谷类、淀粉类饮食为主，有些地方钩虫病流行，必须引起重视，同时应注意尽量增加肉类饮食，因即使在谷类中加铁，其吸收量亦不如肉类食品。

按这饮食调理方案来改善

　　1、大枣煮花生构成：干红枣25克，连皮花生仁50克。

　　使用方法：大枣、花生仁炖烂，加老红糖食。

　　作用：补血补气补血。

　　主冶：小儿贫血，脸色腊黄，全身困乏，夜惊躁动不安者。小朋友贫血得话能够 吃花生和大枣，能够 有滋补养生血气的功效，并且还能够减轻困乏。

　　2、鸡肝粥原材料：鸡肝50克，西兰花1棵，软白米饭1/2碗。

　　具体方法流程以下：1、把鸡肝刮成茸泥。2、锅中加点油烧开，倒进肝泥略炒。3、西兰花清洗，用开水焯一下，再剁碎。4、把软白米饭、鸡肝泥和水加放锅里。5、当水刚开始烧开时把火调小，将西兰花末放进锅中，边搅边煮，一直到稻米软烂才行。

　　3、八味粥构成：檽米300克，薏仁米50克，红小豆30克，干红枣20枚，莲籽20克，芡实米20克，生山药30克，薏米仁30克。

　　使用方法：先将薏仁米、红小豆、芡实米、薏米仁人锅炖烂，再人檽米、淮山药、红枣、莲籽同煮，每天早中晚当小点心食。

　　作用：健脾养胃、发火血。

　　主冶：小儿贫血，纳呆夜惊，大便溏泻，腹胀腹痛，四肢无力舌色淡者。

　　4、白芝麻粥构成：黑芝麻粉15克，梗米30克。

　　使用方法：先将黑芝麻粉清洗，晾干炒过，研末，同梗米熬粥食。

　　作用：补气血补血。

　　主冶：小孩气血两虚，脸色素淡，四肢无力，爪甲不荣者。小朋友出現了贫血的问题，可以吃一些补气补血的白芝麻，能够 熬粥服用，具备滋补养生血气的实际效果。

　　鸡肝粥是小朋友特别适合的补血食物，鸡肝中的铁制比较丰富。小宝宝的发展需要充裕的营养成分，妈妈们应当给少年儿童做一些补血补气营养成分的食材，预防小孩贫血，可是，少年儿童喝鸡肝粥的情况下也是有许多 的常见问题。煮鸡肝粥能够 配搭蔬菜水果，补血补气实际效果更强，鸡肝粥要适当吃，多吃得话会造成胆固醇提高，因此，适当给少年儿童喝鸡肝粥有利于少年儿童身心健康。