增强免抵抗力疫力吃什么

　　朋友们都知道，如果身体的抵抗力和免疫力水平相对比较低，身体方面就会出现不适，通常抵抗力较低，容易出现感冒或者发烧的症状，而免疫力对身体也是非常重要的，免疫力强可以消灭外来侵入的病毒和细菌，那么增强抵抗力免疫力吃什么食物好呢?

增强免抵抗力疫力吃什么

　　增强免疫力的食物有以下几种：一是猴头菇，可以提高T细胞免疫力，然后增强身体免疫力。二、香菇，香菇含有干扰素和诱导剂，能促进干扰素的产生，增强人体的抗病能力。三、黑木耳，黑木耳含多糖体增加体内球蛋白组织进而增加抗体。四、白木耳，白木耳可刺激性网织红细胞转换、体细胞转换和t细胞活性，提高人体免疫力，能润肺止咳。

　　日常生活中，吃以下的食物，可以增强人体的免疫能力：1、可以通过食物的方式增强人体的免疫能力，比如可以选择优质蛋白或者鸡蛋、纯牛奶增强人体的免疫能力，也可以吃鱼类、虾类都有较好的效果。除此之外，也可以多吃绿叶菜增强自身的免疫能力;2、也可以选择药物用作代茶饮每日服用增强人体的免疫能力;3、除了吃的增强免疫力之外，也应该养成良好的生活习惯，经常进行体育锻炼增强免疫力。

　　想要增强免疫力可以吃以下几种中草药或者是食物:第一种，西洋参，西洋参中含有铜、铁、硒等十几种微量元素，可以有效的提高身体的免疫力;第二种，铁皮石斛，铁皮石斛可以增强巨噬细胞的吞噬功能，从而有效地清除人进入到人体内的病毒或者是细菌;第三种，黄芪，黄芪中所含有的多糖、氨基酸以及各种矿物质，可以增强机体的免疫功能。

免疫力缺乏是什么病

　　免疫力缺陷主要就是因为免疫系统发育不好，或者是免疫系统遭到一定的伤害，导致出现的一种异常疾病。有原发性的免疫缺陷病，同时也有继发性的免疫缺陷病。继发性疾病主要就是因为有严重的感染或者是有恶性肿瘤，或者是应用了一些免疫抑制剂，或者是进行放化疗等导致出现的情况。主要就是选择应用一些增强免疫力的药物等进行对症治疗，同时也需要针对原发疾病进行调理。

　　免疫力缺陷是一种由于免疫系统发育不全或是遭受损害所导致的免疫功能缺陷引起的一种疾病，多是由于感染、恶性肿瘤、蛋白丢失、淋巴细胞丢失、免疫抑制治疗等多种因素所诱发的，患者在治疗上首先应该减少接触感染源的机会，可以使用抗生素来清除细菌、真菌感染，可以通过胸腺移植、骨髓移植来达到免疫重建的效果，必要时可以采取基因治疗的方法。

　　免疫缺陷，顾名思义就是免疫系统出现问题而导致不能免疫外来入侵或内源的有害因素(简称“异己”)。患免疫缺陷疾病的病人通常分为先天性和续发性。所谓先天性，就是刚出生就带有免疫缺陷，可能的因素有家族遗传和母体本身缺乏相应免疫因子导致婴孩刚出生时体内不具备相应免疫因子。而续发性，则是刚出生是免疫系统正常，后天由于外界的某些因素干扰使得免疫系统受影响导致疾病。