夏季赤脚穿鞋容易受伤,如何保养玉足

　　夏天天气炎热，怕热的人还能少穿衣服就少穿衣服，夸张的人甚至想从身上脱下一层皮来减少热度。所以很多人在夏天是没有穿袜子的。但是夏天赤脚穿鞋容易受伤，这和天气炎热存在很大关系，也和脚的形态特点有很大关系。我们一起来了解一下具体的内容。

夏季赤脚穿鞋容易受伤

　　夏天，双足直接在阳光下暴晒，很容易受伤。脚面的皮肤非常薄，对紫外线非常敏感，而涂抹防晒霜时往往又最易被忽略，没有得到良好，容易让脚“老”得更快。再则，脚面皮肤娇嫩，对外力摩擦耐受度并不高，一旦伤口被忽略，极易感染病菌。

　　足部的角质是身体最粗厚的地方，脚底直接与鞋子摩擦易生硬皮，导致角质变硬长茧。平时穿惯高跟鞋的脚还会因集中足尖，大脚趾容长出硬皮，喜欢穿窄头鞋、尖头鞋的人，大小脚趾容易因摩擦而长茧，而且大脚趾也可能因此变形和肿胀。此外，足部肿瘤，尤其是脚面、脚底、脚趾间、脚趾甲下等部位的足部肿瘤，往往因为较少出现痛感，也很难被早期发现。

　　很多人都喜欢撕扯脚茧，或者用剪刀、指甲刀去除老茧。这样做不仅容易造成修剪处皮肤不齐整，脚茧还容易变得更厚更硬。对于很薄的脚茧，应当用温热的水泡脚，使角质层吸收水分变软、发白，再用轻而多孔的水浮石轻轻蹭掉脚茧。当脚部出现较厚的角质时，可以用温水浸泡足部后，用手轻柔地搓去脚底角化死皮，或者选用浮石、皮钳等工具进行清除。如果脚上生出较厚的脚茧，影响了日常生活和行走，就应该找皮肤科医生或是正规的修脚师予以处理。他们会用消毒的手术刀或保险刀片逐层将脚茧削去。

足部护理别太频当心感染

　　许多爱美女士喜欢定期给脚底去皮，注意不要太过频繁，一般应以每月1次为宜。脚茧削去一段时间后，还会增生，过于频繁的修脚可刺激皮肤角质化，长茧的速度反而会更快。

　　每天适当做一些脚的按摩和护理，还可以给脚厚厚地涂上一层保湿效果好的润肤霜，这对软化脚茧很有好处。角质层里没有神经和血管，不会造成流血和疼痛，对于不小心撕裂、出血的局部皮肤，要及时涂上75%的酒精或贴上创可贴，以免感染。很多修脚店是使用共用的刀具，它直接作用于人体皮肤与角质层，稍有不慎会因刺伤造成感染。