在家如何做SPA

　　大家都知道SPA就是我们常说的水疗，是一种利用水沐浴后，通过用精油按摩来疏通身体的淋巴，缓解紧张的心情，促进新陈代谢的疗养方法，因此深受白领上班族的喜爱。做SPA的好处有很多，可以放松我们的肩颈，缓解脊椎的疼痛，提高睡眠质量，使皮肤容光焕发等。那么，在家如何做SPA呢?

在家如何做SPA

　　先将开水倒50毫升左右，让开水自然冷却温热后加入适量的爽肤水，比例月约为1:1备用。

　　将纸膜拆开，放入刚刚调好的水中浸泡，纸膜只有硬币大小，泡开后就是一张面膜纸了。

　　先用适合自己肤质的洗面奶清洁皮肤，记住用温水。

　　想让自己的皮肤更水嫩一些精华打底，然后将面膜涂在脸上，最后将泡的纸膜敷在脸上，将刚刚泡纸膜剩下的水装入一个小喷壶里，不时的往纸膜上喷，让纸膜一直保持湿润。

　　20分钟之后用温水将脸清洗干净，轻轻擦干，再依次涂上爽肤水，精华，乳液。让肌肤锁住水分即可。

　　总结：步骤一：在温水中加入适量爽肤水，比例为1:1。步骤二：将纸膜拆开，放入刚刚调好的水中浸泡。步骤三：用适合自己肤质的洗面奶清洗皮肤。步骤四：精华打底，再把面膜涂在脸上，将纸膜敷上。步骤五：用泡纸剩下的水时不时的往纸膜上喷。步骤六：二十分钟之后，用温水将脸清洗干净。步骤七：依次擦上爽肤水，精华，乳液。

面部水疗的作用与功效

　　面部水疗的功效是比较多的，最先是能够 给脸部的皮肤开展补水保湿及其除去脸部皮肤的角质层，还能够除去皮肤上的杂志期刊及其黑头粉刺等，还可以让皮肤变的细嫩，让女士的面色变的更为白里透红。面部水疗的功效是十分多的，大伙儿能够掌握面部水疗的作法，随后在平常适度的开展面部水疗提高皮肤的延展性。

　　面部水疗spa便是将不一样功效的美容护肤水，用不一样的方法功效于皮肤上。而它的益处多多，不但能够 医治各种各样脸部皮肤的病症，并且可以细嫩皮肤，提升脸部皮肤的紧实度。尤其是在冬天的情况下，做脸部的水疗spa，可以让血气循环系统，让面色当然白里透红。