怎样补充雌激素

　　激素是作为身体调节中不可缺少的一种物质，也是维系身体健康的基础。由于男性性别不同，那么需要补充的激素也是不一样的，男性需要补充雄激素，而女性则需要补充雌激素。那么，怎样补充雌激素呢?下面跟着小编一起来看看吧。　　

怎样补充雌激素

　　服用药用雌激素，像结合雌激素片、戊酸雌二醇片、大豆异黄酮等，都是常用的药用雌激素，但是服用雌激素千万不能过量，长期使用雌激素会对妇女增加心脑血管疾病及乳腺癌的风险。

　　服用鲜王浆，蜂王浆中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。不仅如此，鲜蜂王浆还含有多种扶正固本、无毒副作用、效果持久的天然珍稀成分，其中大量的氨基酸、维生素和微量元素能补充人体营养，满足生理需要。

　　服用植物雌激素，植物雌激素可视为人类和其他哺乳动物的外源性激素，直接参与机体的内分泌调节。植物雌激素要有3类，包括异黄酮类、木酚素类和黄豆素类，均含在植物及其种籽里。

　　日常食物补充雌激素，对于一般症状不严重的女性来说，最好的增加雌激素的办法就是通过食疗来补充雌激素。通过食用一些含有雌激素的食物来补充雌激素相对更加安全，尤其是含硒和锌的食物，对补充雌激素有很大的功效。富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合，从而起到抑制癌细胞发生的作用，锌对人体不同部位的多种癌症都有较强的抑制作用。　　

身体缺少雌激素怎么办

　　低雌激素会导致月经量减少，闭经，严重的话会影响怀孕，还可能导致性欲低下和早衰。可在医生指导下服用一些药物进行调理。建议食用大豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，可以补充雌激素。此外，女性还可以吃更多的羊肉，黑鸡肉和其他肉类，对它有一定的好处。

　　女性千万别乱补雌激素，因为某些药物雌激素的副作用太大，长期服用女性患肌瘤、囊肿、增生甚至癌变的几率比常人高出十几倍。一向在女性雌激素缺乏时频繁使用的药物雌激素，如今终于有了简单、安全、稳定、有效，十分理想的替代品——科豪天雌，它内含一种以大豆异黄酮为主要成分的纯天然植物雌激素，具有双向调节的作用，避免出现雌激素过多或是过少的问题发生。西医治疗雌激素低的方法，就是使用雌激素药品，这在医学上被称为“雌激素替代疗法”，是用外源性雌激素(人工雌激素)调节体内激素不足或过多造成的内分泌紊乱。