婴儿要补钙吗,婴儿什么情况下需要补钙

　　一般在六个月之内的婴儿都是不需要补钙的，这个时候因而一般以母乳为食，母乳中就含有丰富的钙物质，不需要再另外的补充钙，那么婴儿要补钙吗？

婴儿要补钙吗？

　　经了解，6个月内一般不用补钙。一般说来，儿童如果缺钙严重的话，会出现佝偻病等疾病。为了预防佝偻病，中国许多孩子在两三个月甚至半个月的时候就被要求补钙。但实际上，半岁内婴儿一般不用补充钙剂。

　　营养专家表示，正常足月新生儿出生后半岁内内一般不用补充钙剂。而且钙的吸收情况因人而异。补钙最好的办法是日常膳食中获取。不同的年龄段，世界卫生组织有不同的钙的推荐摄入量，其中0-6个月300毫克，7-12个月400毫克。一般来说，母乳喂养的健康足月婴儿，在0-6个月不用额外补充钙。配方奶粉每100毫升含钙可高达50毫克，因此喝配方奶粉的婴儿也不需要再补钙。

　　婴儿补钙很重要，专家认为婴儿出生后的半个月起就应该注意给婴儿补钙。那么，妈妈们该如何通过饮食让宝宝避免出现缺钙的现象呢?新生儿补钙吃什么好?

　　1、牛奶。牛奶是最好的补钙食品，所以除了母乳喂养外，妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。

　　2、骨头汤。骨头汤中含有丰富的营养，不仅能减缓中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。

　　3、新鲜的果蔬。新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙，妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。

　　4、海产品。多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品，可以有效的给婴儿补钙。(海产品给婴儿应注意防止婴儿过敏)

婴儿什么情况下需要补钙？

　　新生儿满了一个月之后，如果觉得它缺钙严重可以适当的进步钙质，如果觉得宝宝不怎么缺钙，则可以过多2、3个月再去给宝宝补钙。如果宝宝是早产儿，由于身体比较虚弱的关系，应该要在他半个月或是一个月的时候就要开始去补充钙剂了，这时候可以配合婴儿用鱼肝油，会带来更好的吸收效果。具体什么时候给宝宝补钙，都应该要结合宝宝的生长状况来定。

　　营养条件好、体重过重的宝宝对钙质的需求会比一般的孩子更高些;如果宝宝有挑食、厌食、生病、消化不良、腹泻、湿疹等等的问题，也需要进行恰当的补钙。

　　在给新生儿进行补钙的时候要能够特别的注重技巧，有很多的人在给宝宝补钙的时候会乱补，结果不小心补过头了，反而给宝宝带来各种各样的问题。为此在给新生儿时要能够多以留意，下面小编为你介绍新生儿补钙注意事项。

　　1、钙剂不宜盲目吃。给宝宝吃钙剂的时候最好能单吃，不能够与植物性的食物一起吃，比如菠菜、香菜等等的蔬菜，容易妨碍钙质的吸收，建议不要多吃。

　　2、补钙的时候不要吃油脂类食物。主要是油脂类食物容易分泌出脂肪酸，它们容易与钙质结合，影响到身体钙质吸收率。

　　3、补钙的时候要能够选择对的时间，建议最好要选择在喂奶中间进行，这样才能够让钙质有充分的吸收时间，也不容易与其他的食物发生冲突而进行利用，带来反作用效果。