怎样摆脱电脑肌简单几步解决

　　电脑肌就是指电脑肌肤，是新一代白领经常出现的问题，他们由于长期坐在电脑屏幕前而导致毛孔粗大、皮肤暗沉、长痘痘等问题，还会使自己变得更加衰老，特别影响自己的外在容貌。但其实电脑肌也是可以改善的。那么，怎么样简单几步摆脱电脑肌呢?

怎样摆脱电脑肌简单几步解决

　　1、清洁

　　每天晚上睡前要彻底清洁一次，先用卸妆油卸掉彩妆，然后用洗面产品进行表面清洁。清洁完之后就拍上爽肤水，二次清洁，这样可以将毛孔内的化妆品残余清理得更加彻底，然后再用乳霜按摩。

　　2、食疗改善皮肤干燥现象

　　至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。

　　木耳红枣汤

　　配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

　　马蹄甘蔗汁

　　此外，还可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。

　　3、补水

　　电脑的静电很容易导致皮肤缺水，而缺水很容易导致皮肤出油的杯具。应对的最好方法就是在办公桌前常备一瓶喷雾，在皮肤干燥的时候就喷一喷，同时凉凉的喷雾也能缓解暑气，清醒头脑，非常适合脑力工作者。

经常用电脑怎么保护脸部皮肤

　　自己平时经常的对着电脑工作，电脑可以产生轻微的辐射，但是问题并不太严重，不必为此过度紧张和焦虑，可以在电脑附近放一些绿色的植物，能够起到防止辐射的作用。

　　2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。