荔枝蜜的功效与作用

　　在怀孕期间是可以吃荔枝的，但是吃荔枝也不能过多的服用，否则的话也会带来上火等情况，而且上火就有可能引起便秘，那么荔枝蜜的功效与作用是什么？

荔枝蜜的功效与作用

　　荔枝蜜有非常好的增强免疫力提升胃口的实际效果，并且对心脑血管病症，胃病病人、体质虚寒者、健忘者、失眠者都是有非常好的饮食疗法功效。还能补充身体里所需要的营养元素，是很好的健康保健食品。

　　荔枝蜜是一种纯蜂蜜，说到纯蜂蜜大伙儿应当都掌握吧?那麼，大伙儿针对荔枝蜜的掌握有多少呢?荔枝蜜的作用与功效有什么呢?接下去，网编就来给大伙儿详细介绍下一荔枝蜜的作用，及其荔枝蜜的吃法，话不多说，我们来了解一下吧。

　　最先，我们先来了解一下荔枝蜜的作用吧。从化荔枝蜜芬芳香甜，带有身体务必的多种营养元素和营养成分成分，是老少两相宜的纯天然健康保健食品。

　　经现代科学科学研究证实，荔枝蜜含有的成分，能养颜美容，补血补气益气养血作用，对推动消化、提高胃口、镇定助眠、提升人体免疫工作能力、推动幼宝宝的发展和生长发育拥有 积极主动的輔助功效。此外，荔枝蜜营养丰富，特别是在合适用于给青春期发育的青少年儿童补充营养成分。

　　1、每一次1勺(15克)，每日1-4次，用小于40℃的温开水冲服，或擦抹吐司面包、馍馍、棕子、瓜果蔬菜，配制水果汁等口味更优，酒前喝醉酒、临睡前用更优。

　　2、建议6岁下列少年儿童适当递减，过会易润肠。1岁下列宝宝不建议服用纯蜂蜜。萎缩性胃炎建议用湿热开水冲服(60℃)，糖尿病人每日不超过1袋或遵医嘱服用。

　　3、从收集日测算18月内服食最好。

孕妇可以吃荔枝蜜吗？

　　怀孕初期最好不要吃的，荔枝容易上火的，对身体不好的，还有像桂圆，山楂都是不可以吃的，祝亲和宝宝健康。建议还是别吃的，应该是刚怀孕的吗，因为荔枝本身是甜的，而且不一定有影响的，就怕是滑胎，建议还是少吃的好。可以喝的，但尽量少喝，因为里面含有的防腐剂和添加剂对胎儿不利。孕期可以多喝骨头汤，鸡汤，黄瓜汤，番茄汤等食物。要尽量不要喝咖啡浓茶等刺激性饮品。

　　荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。

　　荔枝果肉中含糖量高达20%

　　荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。

　　不过荔枝火气很大，有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血。广东人有一句话“一只荔枝三把火”。本身火气大的人吃了十来个就会有反应。民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。

　　俗语谓“一啖荔枝三把火”，别以为是夸大其辞，对于阴虚肝热者来说，真是证据确凿。我有位病人就是因为跟团啖荔而弄出火。

　　须知荔枝是补血、壮阳火之物，面对这白玉凝脂般的佳果，热症的人惟有忍忍口。痛风、糖尿患者尤其不宜多吃。