女人贫血喝养血汤,推荐4大补血食疗方

　　女人贫血是可以喝一些三红汤或者是百合白果牛肉汤，这些汤类对于女性来说都是有很多好处的，而且在孕期的时候出现贫血一定要及时治疗，那么女人贫血喝养血汤好吗？

女人贫血喝养血汤

　　1、四物汤。对于女性来说，四物汤可是一个宝，四物指的是熟地，当归，川芎，白芍这四种。女性在每个月的经期结束以后就可以喝四物汤来补血调经了。经常服用四物汤不但可以补血，还可以让女性同时喝出好气色 。把四物用纱布包好，加点排骨，或者是其它的肉类，然后一起炖成汤喝就可以了。

　　2、银耳南瓜补血汤。银耳喝南瓜都是非常适合女性的食物，它们都有补血的功效，尤其是适合气色不好，脸色偏黄的女性，做这道补血汤之前，要先准备好南瓜一片，银耳一朵，干莲子20，10颗红枣，适量冰糖。先把南瓜洗净，不用去皮，口感更好，然莲子泡发去心，红枣洗净。锅里加水煮开，先把莲子和银耳放进去用小火煮15分钟，然后放南瓜，煮至松软以后加点糖调味就可以吃了。

　　3、三红汤。三红汤就是红豆，红枣，花生这三种红色食物。众所周知红色的食物都是可以补血的，而且做法也简单，把花生，红枣，红豆一起都放进锅里熬煮就可以了，花生记得不要去皮哦，因为花生皮更有补血的功效。

　　4、百合白果牛肉汤。百合可以滋阴润燥，而牛肉又是营养丰富的食物，将这三种食材一起熬煮成汤，喝了不仅可以补气补血，还可以美容，去火气哦。

　　孕期对于每个女性来说是非常重要的时期，而且在孕期中每个女性都特别小心，害怕自己对营养的摄入不足是胎儿受到影响。如果在孕后期出现缺铁性贫血时，会出现什么样的后果呢?

　　1、如果在孕晚期出现贫血，这时孕妇的抵抗力就会下降，对手术还有分娩以及麻醉的承受力也非常差，这就容易增加风险。有些资料表明，出现缺铁性贫血的孕妇死亡率非常高。

　　2、孕妇如果出现贫血就会影响到胎儿。因为孕妇骨髓中的血清铁会通过胎盘运送给胎儿。如果孕妇体内有缺铁性贫血就会使运送不充足，就容易对胎儿造成很多影响。

推荐4大补血食疗方

　　第一大食疗是藕莲饮，是先要准备鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草，然后先将这些用料都洗净，再捣烂，取汁，加入适量的冰糖再饮用，具有清热凉血，止血固经的功效。

　　第二大食疗是莲子桂圆汤，是要准备莲子。桂圆，红枣，冰糖，然后先要将莲子用水泡发，去皮去心洗净，再跟洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中，加水适量，煎煮到莲子酥烂，最后加冰糖进行调味，可以睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周可以服用一两次，可以经常服用，具有补心血，健脾胃的功效。

　　第三大食疗是猪肉参枣汤，是要准备猪瘦肉，人参，淮山药，红枣，盐等，先要将猪瘦肉洗净切块，再跟洗净的人参、红枣、淮山药一起放人砂锅内，加水，先煮沸，再用文火慢炖到猪肉熟烂，加盐调味，当佐餐来食用，可以益气健脾，滋阴养血的。

　　第四大食疗是山楂桂枝红糖汤，是要准备桂枝，山楂肉，红糖，先是要将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，再加清水，用文火煎煮，煮到一碗时，加入红糖，调匀，煮沸就可饮用了，有温经通脉的作用。

　　镰刀型细胞贫血症是一种遗传性贫血症，属于隐性遗传。患者的红细胞缺氧时变成镰刀形(正常的是圆盘形)，失去输氧的功能，许多红血球还会因此而破裂造成严重贫血，甚至引起病人死亡。

　　镰刀型细胞贫血症的突变基因是1949年确定的，随着分子遗传学的进展，到1957年终于由英国学者英格兰姆阐明了它的分子机制。正常成人血红蛋白是由二条链和二条链相互结合成的四聚体，链和链分别由141和146个氨基酸顺序连结构成。英格兰姆发现镰刀型细胞贫血症是因为链中第六个氨基酸发生变化引起的。正常健康的人第六个氨基酸是谷氨酸，而患镰刀型贫血症的人则由一个缬氨酸代替谷氨酸。