维生素b12的作用及功能

　　维生素b12具有防止恶性贫血的作用，此外它还能够参与人体蛋白质的合成，对人体的健康具有非常重要的作用。如果人体缺乏维生素b12，身体会出现一系列的问题，那是一定要到医院治疗的。维生素b12除了具有上述所说的作用外，维生素b12的作用及功能还有哪些呢？一起来看看相关内容。

维生素b12的作用及功能

　　维生素B12是消化道疾病者容易缺乏的维生素，也是红血球生成不可缺少的重要元素，如果严重缺乏，将导致恶性贫血。人体维生素B12需要量极少，维生素B12主要存在于肉类中，肠道细菌可以合成，故只要饮食正常一般情况下不缺乏。少数吸收不良的人须特别注意。

　　维生素B12的作用及功能主要有以下：促进红细胞的发育和成熟，预防恶性贫血；增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用；消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感；是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成。

　　维生素B12又称钴胺素或氰钴素，是B族维生素中迄今为止发现最晚的一种。遇热可有一定程度破坏，但短时间的高温消毒损失小，普通烹调过程损失量约30%。维生素B12是一种含有3价钴的多环系化合物，4个还原的吡咯环连在一起变成为1个咕啉大环（与卟啉相似），是维生素B12分子的核心。所以含这种环的化合物都被成为类咕啉。维生素B12日推荐量为：0-1岁婴儿，维生素B12日推荐量0.52--1.5微克；1-10岁儿童，维生素B12日推荐量2.0--3.0微克；11-18岁儿童，维生素B12日推荐量3.0微克；孕妇和乳母，维生素B12日推荐量4.0微克。

维生素b12滴眼液作用

　　维生素b12滴眼液主要适用于眼疲劳等眼部不适症状。本品所含维生素b12，参与体内甲基转换及叶酸代谢，促进甲基丙二酸转变为琥珀酸，从而参与三羧酸循环，神经髓鞘脂质的合成及维持有髓神经纤维功能的重要作用。

　　对眼部有一定的清凉、润眼作用，防止眼部干涩。对于视疲劳者，可以每天滴4一5次，每次2一3滴。维生素b12滴眼液不良反应比较少，偶见过敏反应，出现眼结膜充血、痒、肿、出诊者禁用，青光眼患者慎用。