胃不舒服怎么快速缓解

　　胃不舒服是很多人经常会遇到的问题，导致胃不舒服的情况有很多，有一些人是由于喝多了酒而出现胃不舒服的情况，有一些人是因为不按时吃饭给胃造成了很大的压力导致胃不舒服，有一些人则是因为吃了不该吃的东西刺激到了肠胃，使得胃难受。那么胃不舒服怎么快速缓解呢？一起来了解一下相关的问题。

胃不舒服怎么快速缓解

　　一般出现胃部不适导致的情况，多有可能与自己的饮食习惯或者受凉感冒等有很大关系。出现胃部不适，需要找胃部不适的原因，针对原因对症治疗效果会更好。临床上出现了这种情况，一般需要注意以下几点：

　　多注意休息，注意局部热敷，一般胃部不适多数会出现肠胃功能紊乱，引起胃肠痉挛的情况，热敷能改善痉挛的症状，缓解不适的症状。给予药物性的治疗，临床上常用的有雷贝拉唑胶囊、莫沙必利胶囊，这两种药物对于抑酸以及促进肠胃动力，能起到舒缓上腹部不适，舒缓胃疼痛的症状。诊断明确之后对症治疗，出现这种情况，最好还是完善胃镜或者上腹部彩超的检查，对症支持治疗。

　　放松腹部。胃疼时，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让胃舒服一点。此时，将双手搓热后按揉胃部效果会更好。经常胃痛的人，平时尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。温暖胃部。有些胃寒的人，常常会因为受到冷的食物刺激而胃病发作。这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿，效果也是会比较明显的。

胃不舒服怎么办

　　精神安慰。胃痛发作时自己首先要稳住。努力忍住疼痛，坐在椅子上缓慢地调息：慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛能减轻甚至停止。吃点东西。很多人胃疼常是由饥饿导致的。这个时候如果有软质食物，可以吃一点，但切记不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

　　保持站立。当胃不舒服时，应尽量保持站立状态，使胃酸较容易待在胃内。但如果处在睡眠或是疼痛难忍必须躺下来的情况时，最好将头部和上半身垫高10-15厘米左右。如果效果不明显，可用薄一点的被单同时垫一下上半身，使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。