红景天的功效用法及禁忌

　　红景天是可以入药的，红景天的药用效果是很明显的，可以抗疲劳，增强免疫，而且还可以起到活血化瘀，消炎止痛的作用，那么红景天的功效用法及禁忌是什么？

红景天的功效用法及禁忌是什么？

　　红景天在中医中以它的根茎入药，其性寒、味甘，主要有健脾益气、清肺止咳和活血化瘀的功效，临床上可用于脾气虚衰、倦怠乏力、或是肺热咳嗽等疾病症状的治疗。

　　1.抗缺氧：高原反应是高海拔地区容易出现的一类疾病，患上高原反应的人群由于适应不了低氧环境而会出现呼吸困难、头痛、食欲减退等症状。

　　药理研究显示，红景天能够降低肌体耗氧速度，提高大脑对缺氧的耐力，同时可增加血液载氧能力，有助于环境高原反应症状。

　　2.抗疲劳：实验显示，红景天提取物可刺激肌肉运动时的ATP合成或再合成，而ATP是人体能量的来源，所以，红景天有助于增强体能，具有抗疲劳的作用。

　　3.增免疫：药理研究显示，红景天当中主要成分红景天甙具有提高人体免疫系统T淋巴细胞转化率以及增加吞噬细胞活力的作用，因而在提高机体免疫力方面有辅助作用。

　　4.活血化瘀：红景天有益气活血的功效，可增强心脏的泵血功能，从而有助于血流流动，在预防心脑血管疾病方面也有着一定的作用。

　　5.消炎止痛：红景天当中含有抗菌消炎成分，对于关节炎和类风湿性关节炎所致的疼痛症状有缓解作用。

　　禁忌：

　　1.红景天性寒，对于孕妇、体质虚寒的人群应禁忌。

　　2.红景天每次用量在3-10左右为宜，不可过量使用。

　　3.正在发烧、咳嗽人群应慎用红景天，以免加重疾病症状。

孕妇能不能吃红景天？

　　红景天有活血作用，孕妇需要谨慎食用红景天，如果食用过多会使得胎儿不稳，出现流产等情况。而且女性在月经期间也不能食用红景天，这会导致月经血量增多。如果孕妇需要服用红景天，那么一定要有医生或者药师在旁边指导服用。

　　而且，红景天这一药材比较适合有呼吸系统问题的人群食用。如果身体虚弱，那么可以将红景天和红枣、黄芪一起煮水服用。如果有心血管方面的问题，那么适合将红景天、三七一起服用。总之，身体免疫力低下，经常面对电脑、需要去高原地区的人群可以吃红景天。

　　红景天里的某些物质能够促使身体内血红细胞运氧能力，能够提高血氧浓度，增加运动耐力，缓解运动后的疲劳。而且，红景天能够抑制过氧化脂质的生成，达到美容养颜的作用。且红景天的抗菌消炎成分，能够起到补肾养心、咳嗽痰多等问题。

　　怀孕以后红景天是需要慎服的，红景天的主要作用是活血，过多食用可能会导致孕妇出现流产，孕妇如果因某些身体特殊原因不得不服用红景天的话，需要医师或者药师指导下进行才可以。

　　女性怀孕后不能喝冷汽水，由于怀孕后胃肠功能会出现减弱，过冷的食物孕妇吃了以后胃肠血管会突然出现收缩，减弱消化功能，导致孕妇出现腹泻和腹痛症状。而且吃冷汽水对于孕妇体内铁质会出现消耗现象，从而导致孕妇身体贫血，影响宝宝发育。

　　女性怀孕后含咖啡因的饮料和食品也是不能喝的，饮用咖啡因后孕妇会出现心跳加快，恶心呕吐的症状，咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。