穴位按摩祛痘法强力消除痘痘

　　经常按摩穴位，对于改善我们的身体疾病有很大的好处。人们还可以通过按摩某个穴位来达到美容养颜的作用。比如说有的穴位就可以让男性或者女性脸上的痘痘消失，这起到了一个调理内分泌的作用。那么穴位按摩祛痘法强力消除痘痘怎么做?

穴位按摩祛痘法强力消除痘痘

　　1、额头痘

　　集中额头，且呈现细密点点型的小痘痘，原因与运动量少，心肺功能不足等有关，要养成温和的运动习惯，避免烟酒。按摩穴道可增加免疫功能、清热润燥，并改善肌肤出油长痘。

　　(1)曲池穴

　　手肘弯曲，位于肘关节外侧出现的横纹顶端，手指按压会有酸麻感。

　　(2)鱼际穴

　　4指向内弯曲，大拇指根部有块肌肉明显突起，穴位在突起肌肉的中间。

　　2、眉心痘

　　长在眉心的痘痘通常很大颗，与心脏活动力减弱有关，例如作息不规律、日夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等，最好晚上10点前就寝，12点前睡着，让肝脏获得休息;按摩穴道能调心气、改善心神不宁，也能帮助入眠。

　　(1)少府穴

　　无名指与小指往下延伸线的交点，掌骨之间的凹陷处。

　　(2)后溪穴

　　手握拳，位于小指外侧，掌指关节后的横纹尽头处。

　　3、鼻翼痘

　　长在鼻子周围的痘痘，通常有心情郁闷、坐立不安现象，也反映了肝胆问题，如消化不良、便秘或是胃胀气。按穴能帮助排便与放松，也应避免吃生冷或辛辣的食物。

　　(1)光明穴

　　足外踝骨往上约7指幅处。

　　(2)蠡沟穴(蠡，音读离)

　　内踝往上约7指幅处。

　　4、鼻头痘

　　这类型的人为脾经失常，通常也有面色苍白、泛黄或气色暗沉等现象，与体内消化酵素分泌不正常有关，也容易出现胃溃疡。按穴可调整荷尔蒙，增加气血循环。

　　(1)三阴交穴

　　位于小腿内侧、足内踝骨往上约4指横幅处。

　　(2)巨豂穴(豂，音读疗)

　　鼻孔往外水平延伸一线，与瞳孔往下垂直延伸线的交点，两边各有一穴。

　　5、唇边痘

　　与消化机能不佳有关，导致代谢慢、容易疲劳，长期便秘或吃太多辛辣的油炸食物，也会使痘痘加剧。建议饮食尽量清淡，可做腹部按摩或补充植物纤维，改善宿便。

　　(1)迎香穴

　　鼻翼往外水平延伸，与法令纹交点，两边各有一穴。

　　(2)承浆穴

　　下唇下方的凹陷处。

　　中医按摩穴位祛痘方法操作简单、效果好。你要是正在被痘痘困扰，不妨试试中医按摩祛痘法!

脸部需要排毒的症状

　　1、脸色

　　脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。

　　女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。

　　2、前额

　　前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。

　　中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果。外用排毒产品进行肌肤深沉排毒。

　　3、太阳穴

　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行肌肤大扫除。

　　4、眼睛周围

　　眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取，进行眼部肌肤排毒，抑制黑色素的生成，帮助色素排出。

　　5、脸颊

　　油腻性的脸颊容易出现跟痘痘痘印痘坑等常见的肌肤问题，并出现清晰毛孔粗大，这是皮肤缺氧气缺水分，缺保养的讯号。最好的决方法就是肌肤排毒。

　　6、嘴角

　　嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了!在进行肌肤表面排毒了。

　　7、嘴唇

　　冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。

　　正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果肌肤有问题，嘴唇会及时给你信号噢!

　　8、下颚

　　每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。

　　9、眼睛下方

　　眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。在进行眼部肌肤深沉排毒，可以促进血液循环畅通，淡化因疲劳而形成的黑眼圈。