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丝瓜是瓜的一种，丝瓜的形状就像是细细长长的圆柱，丝瓜的表面基本都是皱巴巴的。虽然看起来其貌不扬，但是丝瓜是很好吃的，而且用很简单的做法就能做得很美味。常见的做法就是丝瓜炒鸡蛋。夏天的时候我们可以多吃一些丝瓜。那么，夏天吃丝瓜好处有哪些呢? 夏天丝瓜好处多丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分--皂甙。丝瓜实味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入药。 1、黄瓜别名天黄瓜，黄瓜翠绿色细嫩，清香酥甜，不但营养丰富，并且有一定的功效与作用，全身全是宝。它带有很多的矿物、绿色植物黏液、麦芽糖醇胶等物质，能刺激性身体造成干扰素栓，做到抗病毒治疗、抗癌的目地。黄瓜全身都可以当药，是夏季里清热利湿、散血祛毒的必需食物。 2、夏天吃黄瓜能够 具有皮肤美白的功效 黄瓜中的维他命C成分极多，很多的维他命C针对消除皮肤中氧自由基有很好的协助，可以皮肤美白。维生素b21，则可以避免肌肤老化，合理的清除皮肤上的软斑。服用黄瓜的情况下，不仅可以服用其果子，针对藤部、叶茎也是可以服用的，将丝瓜藤、黄瓜茎中的汁液取下来食用，可以维持皮肤延展性，合理的做到美容去皱的目地。 怀孕早期能不能吃丝瓜在怀孕的时候吃点丝瓜能够起到开胃的效果，所以，孕妇可以尝试在孕早期的时候吃一点丝瓜来帮助改善口感，除了孕早期吃丝瓜有好处以外，在其他的时间吃丝瓜也是比较好的，因为孕期吃丝瓜还能够避免妊娠纹和妊娠斑等等异常出现。 丝瓜里面含有预防皮肤衰老的B族维生素，而且维生素C的含量也很丰富，不仅可以保护皮肤、消除斑块，还能够让皮肤更加的洁白、细嫩，属于非常出色的美容佳品。女性在怀孕的时候食用丝瓜，还有预防妊娠斑、妊娠纹出现的作用。 丝瓜不仅是食物，而且还有很多药用价值。丝瓜络经常都用来治疗气血阻滞而导致的胸肋疼痛、乳痛肿。而丝瓜粒对于食积黄疸、腰背疼痛以及月经不调都有治疗作用。孕妇在夏天食用丝瓜，便可以起到开胃消夏的效果。另外，内服丝瓜叶的话，能够清暑解热，而外用可以消炎杀菌。 |