夏季穴位艾灸有效蓄阳驱寒

　　社区医院一般在端午节开始就会推广贴三伏贴，冬天就会推广贴三九贴，具体有没有作用尚未可知，只知道每一贴都很贵，而且贴不好还无效。还有很多人会选择用点艾灸柱艾灸的方法来调理身体。那么，夏季穴位艾灸可以有效蓄阳驱寒吗?

夏季穴位艾灸有效蓄阳驱寒

　　经常对穴位进行艾灸可以很好地起到保养阳气的作用。像足三里、神阙穴等部位，既好找，治疗起来也很有效，足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处;神阙穴，即肚脐，位于脐窝正中。艾灸这些穴位可以直接温养五脏六腑。

　　足三里这个穴位是强身健体的穴位，除了艾灸，平时也可以按揉此穴，持之以恒，可增强体质，防病健身。另外，像肚脐这个部位特别需要保暖防风，晚上睡觉的时候，最好能有衣物遮盖，不要暴露肚脐。

　　当然在用艾灸的同时也可以同时采用诸如泡脚、熏蒸等方法，都会起到更好的驱寒作用。另外在日常生活中，也要注意保暖、少吃生冷。

　　三阴交穴位于内踝高点直上3寸，胫骨后缘。艾灸三阴交，对消化不良、腹泻月经不调、痛经、带下、心悸、失眠、湿疹等有防治作用。左手持艾条灸左侧三阴交，右手持另一艾条灸右侧三阴交穴，每次每穴灸10～20分钟，每日1次。

　　身柱穴位于第三胸椎棘突下，儿童做身柱穴保健灸，能促进发育，增强食欲，不易感冒。无论儿童或成人，常灸身柱穴具有良好的保健作用。取艾绒适量卷成香烟大小，用温和灸法灸5～10分钟即可，隔日1次，每月最多10次。

艾灸后月经量多呢

　　艾灸可以活血化瘀、温通经络，还可以散寒。在艾灸后，女性月经血中会带血块，然而在带有血块的月经，可能是出血量比较多，然后就形成了块。经血出来会使子宫内膜脱落，也可能是一些碎膜。血块还有可能是子宫内膜脱落而出的血，一般的在经期时排出血块，月经量就会过多。

　　1、它能使身体阴阳保持平衡，这样人就会健康，反之，人就会生病。艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。

　　2、行气活血、将火和化淤。气是生命之源，血为身体的基础。身体里的气血充足则生命力比较旺盛。艾灸可补气养血，还能够达养生保健的目的。

　　在日常生活中，女性朋友要保持规律的作息，不要熬夜，不要抽烟喝酒，月经期间，要注意保暖，以免经血流出不畅而引起痛经症状。另外，要保持良好的情绪，当出现情绪异常的情况时，要及时调整，以免长期陷入不良的情绪之中。