如何快速准确寻找穴位

　　人的身体上有很多穴位，不同穴位有不同的功能与作用。中医讲究按摩养生，也就是通过按摩身体的穴位促进血液循环，使身体更加健康。然而很多人缺乏寻找穴位的能力，根本无法独立完成按摩的工作。要成功进行按摩养生，我们必须先知道如何快速准确寻找穴位。让我们一起来看看相关内容。

如何快速准确寻找穴位

　　人体穴位疗法最难的，就是人体穴位的找法。关于人体穴位疗法的书虽大量出版，可惜的是，简单且准确地介绍寻找人体穴位图的诀窍的书并不多见。这使得外行人即使想到要利用人体穴位疗法，也无法如愿。寻找人体穴位的诀窍，在本站相关疾病穴位疗法的网页中都有详细的说明。这里仅就一般寻找人体穴位的诀窍，做一个简单的介绍。

　　人体穴位，也就是出现反应的地方。身体有异常，人体穴位上便会出现各种反应。这些反应包括：用手指一压，会有痛感（压痛）；以指触摸，有硬块（硬结）；稍一刺激，皮肤便会刺痒（感觉敏感）；和周围的皮肤产生温度差（温度变化）等。这些反应有无出现，是有无人体穴位的重要标志。若找到本站所提到的穴位，先压压、捏捏皮肤看看。若出现前述的反应，即可判断有人体穴位在。

　　另外，在人体穴位的找法中，频频出现“两指宽”、“三指宽”等字眼，这是计算人体穴位位置时的基准，有“同身尺寸”之说。例如，“一指宽”是指大拇指最粗部分的宽度；“两指宽”则是指食指与中指并列，第二关节（指尖算起的第二个关节）部分所量的宽度。手指的大小、宽度，依年龄、体格、性别而有极大的不同。以此法确定人体穴位位置时，务必以患者的指宽度来找。

人体穴位来源

　　中国早在两千多年以前，我们祖先就已经知道人体皮肤上有着许多特殊的感觉点。公元前五至一世纪写下的著名医典《黄帝内经》就已指出，“气穴所发，各有处名“，并记载了160个穴位名称。晋代皇甫谧编纂了我国现存针灸专科的开山名作《针灸甲乙经》，对人体340个穴位的名称、别名、位置和主治一一论述。

　　迨至宋代，王惟一重新厘定穴位，订正讹谬，撰著《铜人腧穴针灸图位》，并且首创研铸专供针灸教学与考试用的两座针灸铜人，其造型之逼真，端刻之精确，令人叹服。可见，很早以前，我国古代医学家就知道依据腧穴治病，并在长期实践过程中形成了腧穴学的完整理论体系。 1882年，布里克斯发现人体表面存在温点和冷点而被誉为躯体感觉生理学的先驱。