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硒有调节人体免疫系统以及预防癌症的功效。硒元素属于抗氧剂的一种，适量的补充能缓解人体的衰老，硒元素能够增强人体的免疫力，而且对于抑制肿瘤生长特别有效。晒元素还有很多其他的作用。那么晒的作用和补晒的好处是什么呢? 晒的作用和补晒的好处减轻放、化疗的副作用 癌症治疗中使用硒辅助治疗十分普遍。放、化疗导致患者发生白细胞下降、腹泻、呕吐、睡眠差、食欲不振、淋巴水肿、脱发等严重副作用，服用硒能明显改善这些症状。如顺铂化疗会产生肾毒性、听力下降、白细胞下降，服用硒可抑制这些副作用，增加它的疗效。目前硒减少放、化疗副作用和增强化疗疗效的报道国内外都非常多。 降低癌细胞的耐药性，提高疗效 癌症治疗主要依赖手术与放、化疗。放、化疗目前面临的主要障碍是癌细胞产生耐受性，当癌细胞受到放、化疗攻击后，一部分癌细胞死亡，而一部分癌细胞逃脱，之后在细胞内建立了强大的防御体系，使化疗药的药物效应下降。研究发现，在给动物注射化疗药的同时补充硒，可明显降低癌细胞的耐药性。更有趣的发现是，对化疗药越不敏感的癌细胞，反而对硒十分敏感，容易被硒杀伤。由此看来，硒降低了癌细胞对化疗药的耐药性，使之始终对放、化疗保持敏感，提高疗效。 抑制癌细胞转移 控制癌细胞转移是癌症治疗的难题，硒对癌细胞转移有抑制作用。把黑色素瘤细胞注射到小鼠血液中，不治疗很快就转移到肺部;当用一定量的麦芽硒补充给小鼠时，肺转移就下降50%～90%。 与化疗药合用，提高癌症治愈率 超大剂量硒与化疗药物合并使用可以提高癌症治疗的治愈率。1992年，日本用硒与顺铂联用取得显着效果。带瘤动物单用顺铂治疗，存活在7周左右;而超大剂量硒与顺铂联用，完全治愈了肿瘤。2004年美国用超大剂量硒与依力替康联用，取得惊人效果。 补硒可预防糖尿病，但专家提醒你，合理补充很重要 由于糖尿病是高发的疾病，不少人听到补充硒元素可以预防糖尿病之后，就开始疯狂进行补充，但是过量补充很容易出现中毒现象，最好是适当补充，这样才能起到想要的效果。补硒能预防糖尿病是有道理的，有研究发现，糖尿病的出现和脂质过氧化有关，一旦体内自由基过多，胰岛受到损伤，就会导致分泌的胰岛素不足，代谢紊乱继而会导致血糖升高。而硒元素可以帮助清除体内的自由基，适当的补充，可以提高胰岛的分泌功能，相当于是一种“胰岛素”，能够起到预防和治疗的效果。 硒吃多了有什么副作用身体补硒过多会出现皮肤感觉神经迟缓、四肢麻木、头晕眼花、食欲不佳 掉发、指甲变厚、皮疹、皮痒、脸色苍白、肠胃混乱、消化不良、吸气有蒜头味道等病症。 补硒能够根据饮食补充，平留意多吃一些富含硒的食物，好像茭白，菌类，紫红薯，小动物肝内脏器官，海鲜产品，杜蛎，野生甲鱼等，全是较为非常好的。 除饮食补充外，根据补硒中药制剂食补也现阶段比较关键的方法，饮食补硒因本人消化吸收有异，饮食补充普遍现象高效率低的问题，并且因本人的需要量不一样，饮食补充难以考虑不一样要求。 硒是化学元素表中的第34号原素，具备抗氧化。身体缺硒易造成心脏坏死等病症。有效补硒会提高机体免疫能力，有利于防癌，防衰老。但过多补充则会得不偿失。 我国营养成分学好1998年10月修定的“每天饮食营养元素需求量”已将硒列入15种每天饮食营养元素之一，明确提出一个成人每日对硒的适合摄取量是50-250mg。 “药补比不上食疗”是在我国普通百姓的传统式了解。 普通面粉、黑米、麦籽、鱼、虾、藻类、小动物肝、小动物肾、蒜头、蒜头、茭白、红萝卜等都带有硒。需要强调的是，食材中含硒量高，并不一定人对其消化吸收就高，一般而言，人类对有机硒的使用率较高，能够做到70%以上，因而恰当的补硒方法是，多吃加强补充有机硒的食品，多吃水果蔬菜水果等含有维生素D、C、E的食品推动硒的消化吸收。 |