土豆不能和什么食物一起吃

　　土豆是日常生活中很常见的一种食物，有很多朋友经常会吃，它不仅营养丰富，美味可口，而且还有药用价值，减肥效果也很好，所以很多朋友在减肥当中，也经常会选择吃土豆，那么土豆不能和什么食物一起吃呢?

土豆不能和什么食物一起吃

　　土豆一般是不能和淀粉含量多、蛋白质含量多、钾离子含量多的食物一起食用。淀粉含量多的食物有山药、榛子、板栗、芋头等，土豆和这些食物一起食用会增加消化的负担，导致胃内食物沉积。蛋白质含量多的食物有花生、淡菜、海鱼、芝麻等，这些物质和土豆一起食用会导致胃酸分泌过多，出现上涌的情况。含有钾离子较多的食物有紫菜、松子、豆制品、大豆等，土豆属于高钾食物，和这些食物服用会加重心脏和肾脏的负担。

　　土豆会在体内产生盐酸，有些食物不能和土豆一起吃。不能和柿子一起吃，柿子在盐酸的作用下，会产生沉淀不易消化，引起消化不良，严重者会导致结石。不能和樱桃、西红柿一起吃，也会消化不良，引起食欲不佳。不能和香蕉一起吃，最好间隔1小时，容易产生化学反应，会生斑。不能和石榴一起吃，会中毒，引起恶心、呕吐的症状。不能和螃蟹一起吃，会刺激肠胃，引起消化不良。

　　山豆根在人体肠胃里会产生大量的盐酸,而番茄在较强的酸性环境下会产生不溶于水的沉淀,因此会引起食欲下降、消化不良,因此不宜同时食用。评论:香雀马铃薯同食面部易生雀斑。同时食用石榴马铃薯会导致中毒,可用韭菜水解毒。吃了柿子土豆后,人的胃内会产生大量的盐酸,如果再吃柿子,柿子就会在胃酸的作用下产生沉淀,既难消化,又难排出。

天天吃土豆有没有坏处

　　可能会导致营养不平衡，因为土豆当中的蛋白不是优质蛋白，对于孩子正常发育没有好处。孩子正是长身体的时候，不能够只吃一种食物，否则营养太单一，应该合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，避免孩子过度挑食偏食。适当吃土豆对于身体是有好处的，能够强身健体，调节消化不良。

　　一般不会有影响，土豆中含有的淀粉通常会相对比较多的，适当的吃一些并不会对身体的健康带来影响，并且还能够补充身体所需要的营养，因此不用过于担心，但是如果土豆出现了发芽的情况，尽量不要再吃，以免出现中毒的情况。日常在饮食上一定要注意保证食物的多样化以及营养均衡，有利于身体健康。马铃薯是一种蔬菜，它含有许多淀粉，你想吃也可以，但不能吃得太多，吃太多会引起不良现象，如便秘等，所以平时要少吃点，偶尔吃点也没问题，不要吃太多。吃太多的东西是不好的。

　　有好处的，土豆的营养成分是很高的，蛋白质质量好，它含有特殊的黏蛋白，不但有润肠作用，还有脂类代谢作用，能帮助胆固醇代谢。土豆有齐全的8种氨基酸，还含有多种维生素，其中VC的含量比较多。土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。常吃土豆的话对身体是有好处的，但是不要吃过多，也不要吃发芽的土豆，是会造成中毒现象的。