推拿与按摩手法不同疗效各异

　　随着现在社会不断地发展，生活工作压力越来越大，有很多朋友对自己，身体的健康非常关注，推拿按摩是一种非药物的自然疗法，对身体健康有很好的疗效，那么推拿与按摩手法不同疗效各异吗?

推拿与按摩手法不同疗效各异

　　按摩是中医外治疗法常见的一种，通过经络将刺激传达到功能失调的脏腑，从而发挥治疗作用。疏风散寒 用手指或手掌着力于患者的某一部位，进行单方向的直线推动。该手法适用于头面、四肢、胸腹部，具有疏风散寒功效。开窍醒神 将拇指和其他四根指头中任意一根或者几根相对，提拿我们身体某一个部位或者穴位，一捏一放交替进行，适用于颈项、肩背和四肢，有开窍醒神的功效。

　　推拿的手法有强有弱，“轻推、顺推皆为补”，即缓和、轻微的连续刺激能活跃脏腑的生理功能，为补法,急速、较重且时间较短的刺激，会抑制脏器的生理功能，为泻法。针对具体的患者，手法轻重应以患者的耐受度而论，产生较强烈的酸麻胀痛感时为泻，感觉轻微时为补。手法的频率也与补泻有关“缓摩为补，急摩为泻”，即频率低的为补法，频率快的为泻法。手法方向不同，疗效各异。幼科推拿秘书》说“左转补兮，右转泄。”虽然说的是小儿按摩，但在成人身上也适用。腹部按摩时，以患者自身的方向为度，顺时针方向按摩，有明显的通便泻下的效果，为泻法;逆时针方向按摩，可增强胃肠消化功能，有健脾和胃的作用，为补法。

　　手法的补泻与按摩部位的特殊性也有关系。清代《小儿推拿广意》中说：“运太阳往耳转为泻，往眼转为补。”就是说按摩太阳穴时，向眼方向揉为补法，有壮筋补虚的作用;向耳方向揉为泻法，有疏风解表、清热、明目、止头痛的功效。背部的脊柱穴，用捏脊法自下而上能培元气、通经络、和脏腑，具有强身健体的功能，为补法;推脊柱穴从上至下，有清热的功效，为泻法。又如七节骨(第四腰椎至尾椎骨端成一直线)，自下向上直推为推上七节，能温阳止泻，用于治疗虚寒腹泻;自上向下直推为推下七节，能泻热通便，用于治疗肠热便秘。

女人背部推拿的好处和坏处

　　女人做背部按摩好处主要有以下几种：1.起到减肥的作用，还可以保健身体，达到长寿的目的。长期按摩还可以防止高血压，可以调和气血，达到防病治病的目的。2.可以疏通经络，还可以促进血液循环，增强内脏的功能，起到明显的保健作用。3.可以健脾和胃，化湿，治疗胆囊性疾病，可以理血，宽中。4.可以缓解颈椎病，肩周炎。

　　推拿可以缓解背部疲劳，改善身体血液循环，增强背部肌肉的力量，舒缓肌肉。因为背部有重要的穴位和经络，可以使身体对应的器官得到调整。同时经络也被疏通了，对气血运行起到非常好的作用。还可以起到调节气血，可以改善失眠的问题，使身体变得轻松，负担减少。背部是属于一身之阳气所过的地方，又是督脉所处的部位，主一身之阳气，如果女人做推背的疗法，可以调动身体的阳气功能，有祛寒的作用，而兼有活血的作用。对于女性的妇科方面的病症也有治疗的作用，对脊椎的病症的治疗，需要动作轻柔，慢慢的进行操作，这样才有比较好的治疗效果。

　　背部为人体足太阳膀胱经和督脉分布的区域，督脉和足太阳膀胱经的背俞穴具有调节脏腑功能、振奋阳气的作用，背部推拿具有很好的提高机体免疫力的作用。一般而言，背部推拿并无坏处，但需注意，进行背部小关节整脊手法时，要求采取常规的背部胸椎影像学检查，排除胸椎肿瘤、结核或严重骨质疏松等情况，如存在这些情况不适用于整脊手法。