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血小板的作用主要是凝血如果血小板过低的话，就会引起出血性紫癜，严重的人还会引起出血不止等的疾病。其实，研究表明有许多可以升血小板的食物，那么升血小板最快的食物有哪些呢? 升血小板最快的食物具有升血小板作用最快的食物，通常指的是富含蛋白质的食物，包括瘦肉、鱼虾、豆制品、鸡蛋、牛奶、莲藕、黑木耳、动物肝脏、胡萝卜、木耳、花生、香菇、螃蟹、牡蛎等，通常用于改善血小板减少症。另外，也可以炖服鳖甲汤，蟞甲有很强的有升血小板的作用。也可以吃海参，海参可以清蒸或炖汤喝。另外就是一些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉和鱼类。 血小板减少是一个非常复杂的问题，所以在明确血小板减少以后，患者应该做病因检测，按照不同的病因做不同治疗。其中，只有极少部分病人是因为营养素缺乏引起的小板减少，现在只有叶酸和维生素B12确定跟血小板生成有关，这种病例非常少见。所以绝大多数病人的血小板减少跟营养无关，没有明确病因就去吃所谓的食物，包括俗话说的花生皮、大枣和阿胶等，对于绝大多数血小板减少来讲都是无效的，可能短期内有一定的血小板数目的变化，长期而言，基本上没有任何作用。所以如果出现血小板数目减少，应该到医院做详细的检查，明确病因，采取相应的治疗，不要在家里盲目地希望通过食物来提高血小板数目。 血小板低的人不能吃什么血小板偏低对人体造成的最大的风险主要是出血，但一般血小板在50*10^9/L以上发生出血的风险较小。血小板低于30*10^9/L容易发生出血，或者是受伤后出血难以止住。 1、忌食粗、长纤维食品：粗、长纤维食物在消化的时候会跟消化道黏膜进行摩擦，易使得消化道黏膜出血，所以一定不可以吃。像芹菜、韭菜、毛笋以及没有煮烂的牛肉、猪肉等都不可以吃。2、忌烧、烤食物：像烧烤之类的食物外面是又焦又硬的，一旦跟消化道黏膜发生摩擦的话很容易发生出血。此外，这些类食物很难消化，会影响胃肠功能。3、忌热性食物：热性食物只会增加血小板减少病人的出血机会，这类食物主要包括：羊肉、鹿肉、公鸡肉、荔枝等等。4、忌暴饮暴食以及大量饮酒 |