泡面吃多了有什么危害

　　泡面是非常美味，实用方法也非常简便的食物。近年来随着人们口味的变化，泡面的口味也是更加丰富。泡面深受年轻人喜欢，甚至有一些人每天至少要吃一顿泡面。泡面虽然食用方便，但是它的营养价值并不高，吃多了还有危害。泡面吃多了有什么危害呢？一起来看看相关的问题。

泡面吃多了有什么危害

　　易得肠癌。研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。

　　缺乏营养，有损大脑活动。科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。

　　容易导致上火。方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。导致胃肠功能失调。快餐不少都属油炸过的干脆食品，儿童常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。一般说来，喜吃方便面的孩子，更容易养成偏食毛病。

什么方便面好吃

　　康师傅红烧牛肉面。品牌介绍：康师傅控股有限公司成立于，主要是从事生产和销售方便面、饮品及方便食品，在发展的过程中企业一直坚持民以食为天的理念，致力于为消费者提供最高质量的方便面，这样是它能够常年获得“大学生至爱品牌”和“最受欢迎十佳食品安全企业”的原因。

　　今麦郎糖醋排骨炒面。品牌介绍：今麦郎面品有限公司成立于于1994年，是一家以方便食品为主业，集生产、销售、研发于一体的现代化大型综合食品企业集团，公司现有制面、面粉、综合、挂面、面品营销五大事业部，在生产的过程中也是严格把关，旗下的方便面也是大受好评。