如何快速去除口臭,七个小妙招恢复清新口气

　　口臭是日常生活中常见的一种现象，有口臭会给我们个人的形象带来很大的影响，所以在出现口臭时，一定要及时的去除，其实去除口臭也有很多的方法，没有口臭才能让我们的口气更加的清新，那么如何快速去除口臭呢?

如何快速去除口臭？

　　养成好的卫生习惯，勤刷牙，勤漱口。用牙线把牙间隙里面的食物残渣清理干净，尤其饭后漱口，这样会减少口臭的发生率。到医院进行洗牙。包括超声龈上洁治还有龈下括治，把口腔里面牙结石进行清洗干净，还要进行局部的冲洗上药，一般口臭的症状才消失。

　　方法一：喝柠檬水除口臭。我们都知道多喝水可以让我们的口腔保持湿润的状态，如果在水中加入一片柠檬的话，就可以起到去除口臭的现象，因为柠檬可以刺激唾液分泌和减少因为鼻塞、口干或者口腔残余食物而产生的厌氧菌造成的口臭，所以，多喝柠檬水可以帮助我们解决口臭的问题。

　　方法二：天然的酸奶。现在，很多人都喜欢喝酸奶，多喝酸奶可以降低我们口腔里面的硫化氢含量，这种硫化氢物质是导致我们口腔出现异味的根源。不过，我们要注意，天然的酸奶才会有这种功能的。

　　方法三：养成喝茶的习惯。多喝茶是可以帮助我们去除口臭的，平时我们在喝茶的时候，最好是让茶水在口里含多一会儿，茶可以很好的抑制口腔细菌的滋生，茶香也是也可以冲淡口腔的异味的，所以，多喝茶对去除口臭是很有作用的。

　　方法四：多吃维生素C丰富的食物。维生素C可以让我们的口腔形成一个不利于细菌生长的环境，富含维生素C 的食物有西瓜、柑橘等等，我们要注意，维生素C要从天然食物中摄取。

　　以上是四种可以有效去除口臭的小妙招，如果出现口臭的症状的朋友，不妨可以尝试一下这几种方法。平时，为了避免口臭这种情况的发生，我们应该注意一下要养成勤刷牙的好习惯，，另外，在刷牙时，不要只刷牙齿的部分，还要刷一下舌头，还有，要定期去看牙医，当发现牙病时，要及时治疗，不然也是会导致口臭的。

七个小妙招恢复清新口气？

　　1、餐后使用清水漱口是可以帮助我们快速去除口臭、恢复口气的一种方法。很多人之所以会产生口臭是因为口腔内部存在食物残渣所造成，而餐后漱口可以帮助我们清理口腔中的食物残渣，有效改善口气。

　　2、使用抗菌漱口水也可以帮助我们恢复口气。抗菌漱口水具有减少口腔致病菌、保护牙齿以及调节口腔菌群失调的作用，因此使用抗菌漱口水可以帮助我们清新口气，快速去除口臭。

　　3、咀嚼无糖口香糖。无糖口香糖可以促进我们口腔部位的唾液分泌，提高口腔的防御机能，有效抵抗牙菌斑里面的酸性物质。

　　4、适度增加刷牙以及使用牙线的频率，但是要注意不要过度。

　　5、用浓茶漱口，或者是咀嚼茶叶可以帮助我们达到恢复口气、快速去除口臭的目的。

　　6、当我们发现自己存在口臭的时候可以准备一杯沸水，在沸水中加入一些薄荷以及新鲜的柠檬汁，然后饮用，可以帮助我们快速去除口臭。

　　7、另外如果我们是因为食用大蒜而产生口臭，那么可以通过饮用一杯牛奶的方式来达到去除臭味的功效，因为牛奶里面所含有的蛋白质可以和产生蒜味的元素相结合起来。

　　以上就是七个可以帮助我们快速去除口臭、恢复口气的小妙招的介绍，虽然说上述方法可以达到有效去除口臭的效果，但是我们在实际生活中如果发现自己存在口臭的现象，那么首先应该找到引发口臭的根本性原因，然后再采取针对性的处理方法，这样才能取得更好得效果。