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很多女性由于长期熬夜，情绪不稳定，或者是用眼过度后，眼部的静脉血管的血流就会变得不通畅，进而出现很深的黑眼圈。黑眼圈一旦形成，就很难马上去掉，如果处理不当，反而还会加重黑眼圈的情况。很多人都非常想要了解一下这个问题：如何去黑眼圈最有效? 如何去黑眼圈最有效1、给眼部做按摩 这是一种去除黑眼圈比较快捷的方法，在早晨起床之后我们可以对眼部进行按摩。一般按摩5分钟左右就可以了，怎么按摩根据个人的喜好来决定。按摩结束之后你就能发现黑眼圈有明显的改善，而且这样做还有注意眼睛的健康，起到保护视力的作用。 2、提高睡眠质量 很多人都很清楚的知道应当早睡早起，但是直到摸到手机的那一刻就不肯放手了。这样就会潜意识的想着玩一会儿睡，不知不觉就到了深夜，错过了最佳的睡眠时间。熬夜要拒绝，虽然工作的事情比较重要，但是也不能一直这样熬夜下去，黑眼圈只会愈来愈深，所以一定要杜绝熬夜。 2、隔夜茶敷眼 分别取隔夜的两片茶叶(不是茶叶水)逆时针轻轻地按摩眼睛，按摩3分钟左右，如果觉得茶叶没有水分了可换另一片茶叶继续按摩。 3、用热毛巾敷眼 热毛巾敷眼不仅有很好的消肿效果，还能淡化眼部的黑眼圈。早上起床之后发现有黑眼圈，在洗脸的时候就可以用热毛巾敷眼，大约十分钟的时间就能有很好的消除黑眼圈的效果。经过热敷之后，人体的精神面貌也会有很大的改善。 小孩黑眼圈吃什么好1.鸡蛋：鸡蛋富含大量的优质蛋白质，能更好的促进细胞的再生。因此平时多吃一些鸡蛋，可以更好的缓解黑眼圈的形成。 2.芝麻：以前只知道芝麻有乌发的功效，其实吃芝麻还有祛除黑眼圈的功效。芝麻富含维生素E，滋养眼睛和眼部肌肉，从而缓解黑眼圈的形成。平时可以多给孩子吃一些芝麻，既能使头发变得黑亮，又能消除黑眼圈，一举两得。 3.胡萝卜：孩子吃胡萝卜的好处很大，可以补充大量的维生素。另外红萝卜具有明目的功效，除了维生素E可以滋养眼睛和眼部肌肉，维生素A也有这个功效。胡萝卜是增加维生素A摄入量的好方法。能及时的维持正常的上皮功能，改善黑眼圈。 如果孩子的眼睛边上的表皮比较薄，出现黑眼圈，可能跟体质有关系。一般脾胃不足也是会造成孩子出现黑眼圈的。对于这些可能会是孩子在平时缺乏体育锻炼等，所以想要改善黑眼圈，除了平时为孩子补充营养外，还要让孩子多注意体育锻炼。 |