什么人不适合吃黑枸杞

　　黑枸杞和红枸杞都是枸杞，只是品种有一点差点，而根据营养成分来分析，黑枸杞的价值更高，所以价格也更贵。很多人都想吃些黑枸杞来补身体，但并不是所有人都适合的，在食用前最好了解一下自己的身体情况。那么，什么人不适合吃黑枸杞?今天就来为大家详细的介绍一下。

什么人不适合吃黑枸杞

　　黑枸杞是生活在高山沙林和盐碱沙地上的一种野生作物，耐高温和耐低温的能力都非常强，一般在沙漠上高于38度或在园林地区低于零下25度的地区，都可以正常生长。野生黑枸杞中含有非常多的花青素，多吃黑枸杞可以达到延缓衰老、抗氧化的作用，所以黑枸杞又被称为口服软黄金。

　　这些人不适合吃黑枸杞：

　　1 性情太过急躁，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人不适合吃黑枸杞，因为黑枸杞是温性的，而且滋补性比较强，吃多容易上火。

　　2 处于发烧、身体有严重炎症、腹泻的人最好暂停食用，因为黑枸杞温热身体的效果十分的强，不利于病情康复。

　　温馨提示：黑枸杞的滋补功效特别强，所以建议5岁以下的孩子不适合吃黑枸杞，5岁以上可以，5-12岁每天2g即可，12岁以上可以按成人用量的3-5g来食用。

黑枸杞和红枸杞哪个更好

　　黑枸杞(别名：Lycium ruthenicum Murr)蒙名叫“乔诺英— 二哈马格”、藏药名“旁玛”，归属于茄科枸杞子属。为多棘刺灌木丛，多发枝，枝干硬实，常呈之字形弯折，乳白色。遍布于中国西北、大西北几省及西藏自治区和欧州东亚。黑枸杞味甘、性温，含有蛋白、枸杞多糖、碳水化合物、维他命、矿物、营养元素等多种多样营养元素。

　　还带有丰富多彩的黑果黑色素—纯天然原花青素(红果枸杞子没有)，其OPC成分超出蓝莓(黑枸杞含OPC3690Mg/100g;蓝莓含OPC330～3380Mg/100g)，是目前为止，发觉OPC成分最大的纯天然野生动植物。原花青素OPC是最有效的纯天然水溶氧自由基去除剂，其作用是Vc的20倍、VE的50倍。野生黑枸杞被称作天然的的“蓝色妖姬”;黑枸杞会比一般鲜红色枸杞子更宝贵更有功效与作用。

　　红枸杞、黑枸杞，别看都是枸杞，但是不一样，药物产地也不一样。红枸杞是中药，而黑枸杞不是中药，是少数民族医药，是维吾尔族医药里面记载的，还有藏族里面记载的。红枸杞是滋补肝肾的药物，可以治疗阴虚，肝肾阴虚出现的虚劳。红枸杞还可以治疗糖尿病，也可以治疗目视不清，治疗眼睛的疾病。黑枸杞可以治疗心热病，是《晶珠本草》里记载过的，也可以治疗视力的不好。黑枸杞主要的成分是花青素，花青素是延缓衰老的，民间用黑枸杞强壮身体，补益气血。因此，有不同需求的时候，选择的方向是不一样的，别看都叫枸杞，但是不同的药物。