吃草莓可以缓解孕吐吗

　　孕妇在怀孕期间的时候最常见的就是孕吐，大部分的女性在孕前期的时候都会出现很强烈的孕吐，所以就会找到解决的方法。有些女性会选择吃水果来缓解孕吐的情况。比如吃草莓，那么吃草莓可以缓解孕吐吗?

吃草莓可以缓解孕吐吗

　　吃草莓是没有缓解孕吐的功效。孕妇吃草莓虽然不可以缓解孕吐，但草莓内含有丰富的营养物质，有维生素，有机酸，铁，磷，果糖，钙，蔗糖等成分。孕妇食用草莓对身体也是有一定的益处。多注意休息，注意饮食方面的营养。

　　草莓并没有明显的止吐作用，但草莓的香气迷人，味道酸甜可口，让人看起来非常有食欲，并且孕妇适当的食用，可以增加胃口。常用止吐的食物有生姜。做法是将生姜切片直接食用，或用饮用水中榨城姜汁加入砂糖或蜂蜜，可以缓解恶心和呕吐的症状。生姜温暖，可以止呕，可以有效缓解孕吐。它还可以有效治疗因食用过多冷食引起的腹胀，腹痛，腹泻和呕吐。

　　柠檬片泡水也有止吐的作用。柠檬酸适合缓解孕吐。在怀孕后，体内的绒毛膜促性腺激素，抑制胃酸分泌并降低胃酸度。酸性食物可刺激胃液分泌，增加消化酶的活性，使食物更容易被消化。

　　虽然孕妇吃草莓不能缓解孕吐，但是由于草莓所含的营养成分丰富，含有有机酸，果糖，蔗糖，钙，磷，铁，维生素等成分，孕妇吃草莓还是有一定好处的。

为何吃草莓能缓解怀孕胃酸

　　草莓中含有丰富的纤维素以及黄酮类物质，这些成份对于人体骨骼、皮肤以及神经系统的发育有很大好处，孕期吃草莓不仅能够补充全面的营养成份，对于胎儿健康发育也有帮助。不过由于草莓性凉，脾胃虚弱有胃酸症状的孕妇不宜多吃，每次10颗即可。

　　草莓中含有的果酸类物质，可以帮助分解脂肪，提升孕期消化功能。另外草莓中含有大量的维生素C，可防止孕期牙龈出血，并促进胎儿脑细胞发育，孕妇胃酸不宜空腹吃草莓，可以在饭后食用帮助消化。

　　很多人都特别爱吃草莓，它不但味道鲜美，还含有镁、磷、钾、铁等多种有益元素。而且草莓也属于碱性水果，孕妇吃了草莓后便能够中合胃酸。此外，草莓里面有许多维生素C以及胡萝卜素，是很适合孕妇吃的水果。