孕妇奶粉什么时候喝最好

　　孕妇在怀孕期间的时候营养补充是最重要的，在这个阶段女性的身体会慢慢的开始消耗，给宝宝补充的营养也是需要很多，这样子才可以保证宝宝顺利的出生。就会有孕妇会选择和孕妇奶粉。那么孕妇奶粉什么时候喝最好?

孕妇奶粉什么时候喝最好

　　通常孕妇补充奶粉的最佳时间可根据孕妇自身情况选择，一般怀孕4个月以后胎儿体格发育加速，而孕妇自身饮食欠佳者可通过奶粉补充部分营养。

　　另外，由于孕妇奶粉里面含有丰富的脂肪、蛋白质、微量元素以及有钙、铁这些微量元素，所以在喝孕妇奶粉的时候，应该是在饭后半个小时再喝。同时在怀孕4个月以后胎儿骨骼发育比较快，这时候牛奶里面还有丰富的钙物质，对于促进胎儿的生长发育有着很好的作用。

　　并且在孕期除了喝孕妇奶粉外，还需要注意均衡饮食，避免进食油炸或高脂肪食物，保持大便通畅，保证充足睡眠。

　　孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快，他所需的营养也越来越多。此外，从孕中期开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备需要量增加，因而孕妈妈还要增加铁的摄入量。即便均衡饮食，相当一部分孕妈咪由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等。

怀孕喝孕妇奶粉的弊端

　　最近常常有人问怀孕喝孕妇奶粉的弊端?孕妇奶粉是专门给孕妇提供营养的奶粉，通常里面添加了很多对身体有益的营养元素。但是喝多了会造成孕妇的体重增长过快，怀孕喝孕妇奶粉的弊端就是容易导致体重增长过快，影响胎儿发育以及营养过剩。建议孕妇应该营养均衡，合理的膳食搭配，粗细粮搭配，保证一定量的蛋白质，脂肪，碳水化合物的摄入，合理的控制体重，同时按时做产前检查。

　　喝孕妇奶粉别影响到孕妈日常的膳食结构

　　孕妈最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。

　　不是所有的准妈妈都适合喝孕妇奶粉

　　患有妊娠期糖尿病的孕妈最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的孕妈在选择孕妇奶粉之前也应该慎重考虑，因为孕妇奶粉与多种维生素相比，脂肪含量及热量都相对较高。