孕妇一天吃几个橙子

　　孕妇的饮食是非常需要注意的而且每天的使用量也是有标准的。如果吃得过多会影响到女性的身体。有些孕妇一天内会吃很多的水果进行维生素的补充，这种情况也是需要注意的。那么孕妇一天吃几个橙子?

孕妇一天吃几个橙子

　　女性朋友在怀孕的时候，每天最好是吃2-3个橙子，这就可以补充维生素c，而且还能改善孕吐症状。但是大家要注意，不要大量的食用橙子，否则很容易造成胃肠不适，比如出现反酸等症状，所以孕妇吃橙子每天不要超过3个。

　　橙子里面有大量的维生素C，而且还非常易于吸收。如果女性在孕期缺乏维生素C的话，对于孩子大脑、神经发育很不利。因此女性朋友在怀孕时，都要注意补充维生素C，应该经常吃一些橙子等维生素含量高的水果。

　　怀孕期间可以吃橙子，吃橙子可以补充大量的维生素c，但是大量食用会造成胃肠不适，一般一天最好不要超过4个，平时可以吃一些其他的水果蔬菜，饮食最好品种多样化，在饮食中要补充蛋白质和钙剂的摄入，少吃辛辣刺激寒凉的食物，保持心情舒畅，按时进行产前检查。

怀孕一个月禁忌吃水果

　　怀孕初期不能吃的水果：一、山楂。山楂虽然也属于孕妇爱吃的酸甜食物，但山楂会刺激女性子宫收缩，孕妇尽量不吃或少吃为妙。二、木瓜。木瓜偏寒性，其所含女性荷尔蒙会干扰孕妇体内的荷尔蒙，另外，木瓜中的木瓜苷会导致孕妇子宫收缩，可能会导致孕妇早产或流产。三、龙眼。孕妇属于阴虚燥热体质，龙眼属于热性食物，女性在孕期吃龙眼容易出现内热、腹痛等情况。四、菠萝。菠萝中富含对人体皮肤血管有副作用的蛋白酶，一般过敏体质的人吃了容易中毒，孕妇更不能吃。五、荔枝。阴虚体质的人本来就不宜吃荔枝，何况是阴血偏虚的孕妇，食用荔枝后不仅容易出现便秘、口干等情况，还可能因此见红，导致先兆流产。

　　不能吃芦荟

　　刚刚怀孕一个月，是不可以喝芦荟汁的。芦荟本身就有一定的毒性。一般人在吃了芦荟之后可能会出现恶心呕吐的情况，更何况是怀孕的孕妇呢。孕妇喝了芦荟汁的话，就会导致出血的情况，甚至还有可能造成流产的可能，所以不能吃芦荟。

　　不能吃山楂

　　有的人在怀孕之后特别喜欢吃酸性的东西，所以就想着吃山楂来开胃。山楂确实是可以开胃的，但是对于孕妇来说是不适合吃的。吃山楂就会刺激宫缩的出现，随时就可能会发生流产的危险。