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有一些男性因为不注意自己的个人卫生或者饮食情况，就会使自己出现前列腺发炎的现象。前列腺发炎是很痛苦的，很多男性在出现前列腺发炎的时候都会服用一些药物来减缓痛苦，当然也有一些调理方法可以治疗男性的前列腺炎。那么前列腺炎怎么调理比较好呢? 前列腺炎怎么调理比较好1、每天早上起来较好件事就是建立良好的自信心：前列腺只是小问题，不要给自己增加心理压力。只要有信心，精神状态就会更加的良好，再按正确的治疗方法和调养前列腺是完全可以治好的。 2、然后坚持去运动：每天要运动最少15分种以上，运动可以促进血液循环，是治疗前列腺最好的方法，而且可以强身自己的体能。但是只要跑步时注意不要过度，不要跑到虚脱，有些太剧烈的运动也会造成前列腺充-血。 3、运动过后多吃些有益于前列腺的食物，比如西红柿、南瓜这样的食物。不能吃的食物就不要去吃。 4、吃饭后的接下来时间里面，戒掉不良行为，比如纵-欲过度等对身体不利的行为。 5、工作或者干活的时候，避免久坐，坐久了会使前列腺血液流动减慢，对治疗会造成不利。 6、在一天中，要多补充水分，一天保持补充1.5升开水以上。多喝水就多排尿，多排尿可以冲淡尿对前列腺的不良刺-激。 7、不管早中晚什么时候，都要按时服药：最重要的就是坚持了，在多年的传统中医中也有很多好的治疗方法，我们应该遵从长期的调理过程，不要心急。 前列腺炎不能吃什么在生活中如果没有一个良好的生活习惯的话是很容易感染的，也很难治愈。对于病人来说，要想早日康复，饮食方面决不能掉以轻心，以下食物对于前列腺炎的患者朋友来说，应该尽量避免。 1、发物：前列腺疾病患者，对发物非常敏感，临床常见前列腺疾病患者，食用发物后出现小便不通症状，这是由于发物进入人体后，刺激机体，使已经病变的前列腺充血、水肿而压迫尿道所致，常见的发物有狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、猪头肉、韭菜、蒜苗等。 2、辛辣刺激食物：前列腺炎患者，应该少吃辣椒等辛辣食物，因为辛辣刺激食物，会使机体湿热加重，使前列腺充血肿胀，影响排尿，加重患者病情，因此，急性前列腺炎患者，在平时应忌吃辣椒、姜、咖喱、芥末、胡椒等食物。 3、生冷食物：临床显示，生冷食物可作为寒冷刺激，使前列腺收缩，导致尿液流通不利，加重前列腺炎患者病情，如一些冰冻饮剂，凉拌食品，急性前列腺炎患者应该少吃。 4、酒：前列腺炎患者不可过量饮酒。专家指出，酒作为一种有血管扩张作用的饮品，对前列腺炎患者的危害很大，酒精扩张血管，会引起前列腺充血，给患者的病情带来极大危害，加重前列腺炎患者病情。 5、香烟：香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。所以前列腺炎患者一定要戒烟。 |