秋冬女人如何塑造完美身材,为什么哺乳期不能用射频美容仪

　　爱美是女性的天性，但是不知道大家有没有考虑过在一年当中什么季节减肥才是最合适的呢，实际上在秋冬季节的时候减肥是一个非常不错的选择。如果大家有减肥的需求，可以尝试着在秋冬季节进行科学减肥。那么，秋冬女人如何塑造完美身材比较好呢?请跟着小编一起来看看吧!

秋冬女人如何塑造完美身材

　　1、运动塑身

　　运动是最健康、最安全的方法。长期坚持运动，可以使人体更加健康、更加充满活力。如果能根据身体的承受能力，保证每周进行3-5次、每次为时30分钟的中等强度的有氧运动，对于保持体重，改善身体对胰岛素的敏感性，提高心血管、呼吸系统的功能均是大有裨益的。如果在教练的正确指导下，方法得当，长期坚持，可以使肌肉更加结实、更富有弹性，身体更健康。

　　2、目标

　　做任何事情都必须有目标。因为一个明确的目标可以一直激励着你不断进步，如果你的目标是拥有彭于晏那样的身材，那你就会朝着彭于晏的身材去努力。想要放弃的时候，想一想彭于晏即可。

　　3、推脂塑身

　　运用中医传统手法，在患者身体上循着经络走向进行推拿按摩，对一些重点穴位进行刺激，疏导经络，调节脏腑功能，纠正代谢紊乱，消除异常饥饿感和身体疲劳感，使患者控制食量和增加运动的自控能力明显增强，从而消耗掉体内多余脂肪，达到减肥目的。 这种方法没有痛苦，不会造成损伤，也是目前比较流行、女性也比较喜欢的办法。

为什么哺乳期不能用射频美容仪

　　1、我们需要知道的是，处于哺乳期的产妇，皮肤是十分敏感的，而射频美容仪是通过电流来进行按摩的，即便在安全性上没有太大的问题，但是依然会影响产妇的内分泌问题，继而影响产妇乳汁的分泌，间接地也会影响了孩子的健康。

　　2、在使用射频美容仪的过程中所形成的磁场，对于人体的健康有一定的影响，而这些磁场对于产妇虚弱的身体健康是有一定的影响的。因此，建议处于哺乳期的产妇最好还是避免接触射频美容仪，最好等到过了哺乳期以后再使用射频美容仪。

　　女性不要在孕期到美容院提取黑头、化学脱皮或者是做光疗，而且也不能进行热敷以及蒸汽疗法。有不少美容院都宣称使用的是“纯天然”、“有机”护肤品，不过消费者是没有分辨能力的，并不知道护肤品中含有什么。其实在这些产品中可能会含有雌激素成分，这种护肤品对孕妇来说是绝对不能使用的。