女人这些穴位越揉越健康越揉越永葆青春

　　每个人都希望自己可以青春永驻，特别是女性朋友，所以在日常生活中很多女性都会购买各种各样的护肤产品。其实我们人体有一些穴位也是可以有护肤的功效，只不过很多朋友不了解而已。那么，女人这些穴位越揉越健康越揉越永葆青春吗?　　

女人这些穴位越揉越健康越揉越永葆青春

　　保养子宫和卵巢，人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。

　　紧致脸部肌肉，使脸部不下垂，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。

　　调月经，去斑，去皱，祛痘，三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。　　

女人怎样可以永葆青春美丽

　　要保持一颗永远年轻，乐观，充满童真的心灵。有句话说，人是不会老的，老去的是心。当我们变得积极开朗的时候，会发现皮肤光泽了，连皱纹也会减少。

　　要有一个良好的生活习惯。早睡早起，不可熬夜，少吃辛辣刺激的食物。永葆青春的前提是身体健康。喝水是天然的美白护肤方法，每天至少要补充八杯水，才能让我们看上去水水灵灵的。

　　女人要想年轻，就一定要气血足。要经常吃些阿胶，当归，红枣，枸杞、桂圆肉等补血养颜的食物。还有一个最简单的补血方法就是泡脚，俗话说睡前泡脚胜吃补药。晚上9点左右是肾经气血比较衰弱的时辰，这个时候泡脚还能达到补肾的效果。

　　要做好皮肤清洁和保养。女人的保养离不开各种护肤品。要根据自己的肤质选择好适合自己的护肤品，而不是一味地选贵的。眼部和颈部是两大娇弱容易产生皱纹的地方，应该多多加以呵护。