女人如何在中年期抗皱

　　女人一旦进入中年，便开始长皱纹，如何抗皱，是让女人头疼的一个问题。所以护肤成了中年期女人的重中之重，但如何护肤呢?仅仅是依赖一些抗皱产品吗?还是说在脸上动刀子。很多女性们都非常想要了解一下这个问题：女人如何在中年期抗皱?

女人如何在中年期抗皱

　　1、西兰花

　　西兰花也是餐桌上的常客，西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。

　　2、草鱼

　　草鱼含有丰富的硒元素，经常食用可以起到抗衰老、养颜的作用。

　　3、鲫鱼

　　鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

　　4、黄瓜

　　老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。

　　可以通过注射玻尿酸，可以通过激光改善面部皱纹的现象。皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。面部皱纹分为萎缩皱纹和肥大皱纹两种类型。

　　女性到上了年纪这些问题是比较容易出现的。建议平时多吃点水果以及蔬菜，尽量不要熬夜，另外，每天做做补水就好了。长皱纹是必然的趋势，拦不住的，建议要用护肤品的话也要用温和一些的护肤品。

眼睛皱纹怎么办

　　眼睛有皱纹，可以热敷双眼延缓研究周边产生皱纹。热敷还可有效消除水肿，但是注意水温不宜过高。通过热敷促进眼周皮肤血液的循环，让皮肤得以慢慢恢复柔软、滋润的状态。之后适当涂抹眼部的抗皱护肤品，也可使营养成分更加容易吸收。另外，除了传统的毛巾热敷，还可以用茶包舒缓眼部。

　　另外，要注意将残留在眼睛周边的化妆品彻底清洗干净。清洗眼部对于眼部护理最为关键，不但可以眼部周围肌肤的黑色素清掉，而且能洗去暗沉、角质。这样能辅助肌肤对养分的接收。当眼部的肌肤有很好地接收养分，也对延缓皱纹的产生有一定的效果。

　　用蛋黄油做面膜也能去除面部皱纹，在需要的时候需要先用温水把面部洗干净，然后用软毛巾擦干，再取适量的蛋黄油，直接涂抹在脸部肌肤上，长有皱纹的部位，要适量多涂抹一些，20分钟以后用清水把脸上的大黄油洗掉，再涂抹适量的爽肤水，坚持使用一段时间就能祛除面部皱纹。