女人吃芒果好处和坏处

　　芒果作为一种亚热带水果深受很多人的喜爱。但是芒果本身所具有的湿热导致其并不适合所有的人群。特别是对女人来说，吃芒果存在好处，但也有一定的不利影响。那么，女人吃芒果好处和坏处有什么?如果你想知道答案的话就往下看看吧!

女人吃芒果好处和坏处

　　芒果中含有丰富的维生素C和维生素A，B族维生素，膳食纤维，多种矿物质，可以增强人体的免疫力，女性常吃可以延缓衰老，美白皮肤，预防心血管疾病，防止夜盲症，润肠通便，但是一些过敏体质的人群要少吃，血糖偏高的人群也要适当的食用。同时也可以多选择一些其他的绿色水果，如葡萄猕猴桃，木瓜对于女性也是有很多好处，过敏体质的人，如果吃芒果，可能会诱发过敏。

　　吃芒果也是有弊端?这有可能让惊讶。的确，多吃芒果還是有一些弊端的，非常是女士。无论是吃什么水果，多吃、过多的吃都是对人体导致一定的影响。尽管芒果营养成分很高，可是不可以多吃。芒果较大的弊端便是它具备较强的皮肤过敏功效。因为芒果中带有一种易皮肤过敏的水杨酸等，大家在吃的情况下会把芒果汁粘在手里、面颊上，这有可能导致皮肤过敏，造成肿胀、瘙痒的状况，非常是易皮肤过敏的女士。

　　第二，除开皮肤过敏外，还有一个便是女士多吃芒果会给女人月经产生一定的影响。因为芒果有活血的功效，而在女性生理期期内，假如服用过多的芒果，那麼可能给女士产生月经延长、内分泌错乱等状况产生。

剖腹产坐月子能不能吃芒果

　　多数产妇在坐月子的时候，身体比较虚弱，很容易出现身体发冷的症状。此时很适合吃一些热性的水果，而芒果就属于热性水果，因此剖腹产坐月子是可以适量吃一些芒果的。而且芒果的果肉中维生素c的含量比较丰富，它可以杀菌消炎，产妇适量吃一些芒果，还能促进刀口的愈合。

　　不过也有些产妇，是燥热性的体质，本身就有很多上火的症状，这种情况下就不适合吃芒果。由于芒果性热，燥热体质的产妇食用，会导致身体上火症状加重。如果产妇上火严重的话，还可能会影响到产妇的刀口恢复。

　　即便产妇适合吃芒果，在月子里也不要大量的食用。由于芒果中含有很多黄色素，食用过量可能会导致产妇皮肤发黄。而且要注意吃芒果的时间，在产后前几天是不可以吃的，最好是在两周之后再开始食用芒果。