荆条蜜的功效与作用

　　荆条蜜也就是蜂蜜中的一种，是一种荆花蜂蜜，也是四大名蜜之一的蜂蜜，无论什么蜂蜜对于我们身体都是非常有益处的，而且对女性还有美容养颜的效果，所以在平时多食用一些蜂蜜，对身体是非常有好处的，那么荆条蜜的功效与作用都有哪些呢?

荆条蜜的功效与作用？

　　荆条蜜是蜜蜂采集荆条花蜜酿制而成的，与枣花蜜，葵花蜜，荔枝蜜，并称为四大蜜。荆条蜜主要能够缓解止痛，对于胃脘疼痛，痛经，跌打损伤所致的肿痛。如果适当的食用荆条蜜有很好的缓解止痛效果，能够润肤生肌，对口腔溃疡不敛，风疹瘙痒，肌肤肿胀，使用荆条蜜有很好的润肤生肌的功效，还能够润肺止咳。对于肺燥所致的干咳，咳嗽，咳痰，咳血的，如果使用荆条蜜，通过滋润肺经，有很好的止咳止痰，止喘的效果。

　　一、营养价值

　　荆条蜜是产于我国北方地区的大宗蜂蜜，主要成分和其他蜂蜜一样是葡萄糖和果糖，其中果糖的含量约为41.38%左右，葡萄糖的含量约为32.93%左右，尚含少量的蔗糖、氨基酸、维生素、有机酸、矿物质及酶类等活性物质，特别适合从事繁重脑力劳动的工作者及学生等人群食用。

　　二、增强免疫

　　荆条蜜有增强免疫的功效，得益于荆条蜜中富含的单糖及氨基酸等成分能为人体提供能量并能促使免疫功能正常，同时荆条蜜中富含多种活性物质还能刺激免疫细胞增殖并能激活中性白细胞，另外荆条蜜中富含的维生素及矿物质等成分也能增加抗体的数量并能增强白细胞的活性。

　　三、润肠通便

　　荆条蜜有润肠通便的功效，得益于荆条蜜中富含的有机酸及酶类等活性物质能促使胃酸正常分泌并能帮助胃肠消化食物，同时荆条蜜中富含的维生素及矿物质等成分还能调整胃肠功能并促使胃肠快速蠕动，另外荆条蜜中含有的乙酰胆碱也能兴奋胃肠道平滑肌并显著缩短排便时间。

　　四、缓解疲劳

　　荆条蜜有缓解疲劳的功效，得益于荆条蜜中富含的葡萄糖和果糖可不经胃肠道消化便直接进入血液中，而人体正常生命活动尤其是大脑神经元所需能量又几乎完全依赖血糖的供给，因此从事繁重脑力劳动的工作者、学生及经常熬夜的加班族等人群都特别适合喝荆条蜜来缓解疲劳。

　　五、安神助眠

　　荆条蜜有安神助眠的功效，得益于荆条蜜中富含的葡萄糖和果糖等单糖能为神经系统补充能量并能缓解神经异常紧张，同时荆条蜜中富含的氨基酸、维生素及酶类等活性物质能促使神经系统功能正常，另外荆条蜜中富含的矿物质尤其是镁元素还能抑制神经兴奋并能减轻心理压力。

　　六、美容养颜

　　荆条蜜有美容养颜的功效，得益于荆条蜜中富含的多种营养物质能改善人体营养状态并能促使机体正常的新陈代谢，同时荆条蜜中富含的天然抗氧化物质还能清除体内过多的自由基并能抑制细胞色素的沉着，另外荆条蜜中富含的有机酸及酶类等活性物质也能起到通便排毒的作用。

孕妇可以吃荔枝蜜吗？

　　怀孕初期最好不要吃的，荔枝容易上火的，对身体不好的，还有像桂圆，山楂都是不可以吃的，祝亲和宝宝健康。建议还是别吃的，应该是刚怀孕的吗，因为荔枝本身是甜的，而且不一定有影响的，就怕是滑胎，建议还是少吃的好。可以喝的，但尽量少喝，因为里面含有的防腐剂和添加剂对胎儿不利。孕期可以多喝骨头汤，鸡汤，黄瓜汤，番茄汤等食物。要尽量不要喝咖啡浓茶等刺激性饮品。

　　在怀孕初期，胚胎发育不是特别稳定，所以很容易导致母体出现一些问题，母体如果有问题，那么也有可能会影响到胚胎的发育。还有在怀孕阶段女性也很容易便秘，如果服用荔枝，那么可能会更加严重。在怀孕阶段大家最好是吃一些清淡营养的食物，如果想喝蜂蜜，要么就不要加荔枝了。大家其实可以买一个榨汁机，把自己喜欢的温热水果清洗干净，然后放在榨汁机里榨出果汁。这样其实营养价值也非常丰富。

　　如果要想给蜂蜜加入其它食材，那么我们不如喝槐花蜜、百花蜜等，因为这些花蜜开花不需要结果，并且种植在深山里面，所以一般情况下也没有污染，非常适合孕妇食用。槐花蜜可以帮助孕妇清除血管当中的垃圾，百花蜜营养价值非常丰富，可以帮助女性缓解便秘。而如果大家可以买土蜂蜜那么效果会更好，因为土蜂蜜的活性物质较多，口感更好且含水量低。

　　在怀孕阶段，如果女性朋友只是想喝单纯的蜂蜜水，那么完全可以，但如果想喝荔枝蜂蜜水，我们建议大家还是谨慎考虑，特别是如果自己便秘本来比较严重，荔枝又容易上火，这样很有可能导致女性出现更大的问题，并且对宝宝发育也没有任何好处。