快速消除黑眼圈方法

　　黑眼圈不单单是成年人才有的，很多青少年因为经常熬夜也会出现黑眼圈，当睡眠不足、脸部肌肤缺水的时候，黑色素就会在眼周沉积，久而久之就形成了黑眼圈，而且是很难弄消除的，那么快速消除黑眼圈方法有哪些呢?

快速消除黑眼圈方法

　　方法1：热毛巾敷眼

　　将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液回圈;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，连续做10次。

　　方法2：茶包敷眼

　　用隔夜用过的茶包，冷冷的贴在眼皮上，对于已经形成的黑眼圈，有收敛淡化的作用。

　　方法3：鸡蛋揉眼

　　煮一个鸡蛋，趁热剥去外壳。用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈，这么做可以增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。

　　黑眼圈的形成主要是缺乏睡眠，长期熬夜之后局部的血液循环不畅导致的，表现为上眼睑或者下眼睑出现肿胀，黑色的斑块和淤血。平时尽量保证规律的生活和睡眠，如果产生黑眼圈，可以选择冷敷和热敷交替进行。平时要注意多喝水，也可以选择一些促进局部血液循环的眼霜或者软膏，睡前可以做脸部和眼部的局部按摩，促进血液循环。黑眼圈也有可能是先天性的黑色素沉着，需要美容激光祛除。

如何让黑眼圈快速消失

　　1、改善自身睡眠习惯

　　养成良好的睡眠是改善黑眼圈的关键，特别是长期喜欢熬夜的朋友，更应改善自身睡眠。一个成年人，每日保持六小时以上的睡眠很有必要，因为身体循环以四小时为一节，特别是晚上十点到凌晨两点左右，正是深度睡眠的关键时期，此时入睡有利于皮肤的代谢，从根本上改善黑眼前。

　　2、补充维生素

　　为了摆脱黑眼圈，我们自然要通过各种方式来保养自己的身体和皮肤，而定时补充维C和维E就是一件很重要的事情。这两种维生素的营养价值已经经过了很完善的证明，现在已经成为了我们日常都会进行补充的维生素。

　　3、按摩

　　用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。