干柠檬片的功效与作用

　　很多人现在都喜欢养生，就会购买一些花茶或是水果茶泡水喝。其中柠檬干是比较受欢迎的水果茶之一，不仅能提高食欲，还能达到瘦身减肥的效果，预防体内脂肪堆积和沉淀。下面由小编跟大家分享下干柠檬片的功效与作用吧。

干柠檬片的功效与作用

　　柠檬片富含维生素C，能化痰止咳、生津健胃，可用于支气管炎、百日咳、维生素缺乏、中暑烦渴等症状，还是坏血病的克星。维生素C能够维持人体各种组织和细胞间质的生成，保持它们正常的生理功能，同时维生素C还有预防感冒，刺激造血和抗癌等作用。

　　柠檬具有生津解暑，开胃醒脾的作用，夏季暑湿较重，柠檬片可以帮人打开胃口，柠檬富含维生素C和维生素P，能够增强血管弹性和韧性，预防和治疗高血压和心肌梗塞的症状，同时还具有抗菌消炎，延缓衰老的作用。

　　青柠檬中带有很多维他命C，而维他命C非常容易被氧化。干柠檬片与鲜干柠檬片对比维他命C的成分要低一些，水的味儿也会略微不是太好，但是作用区别并不是非常大。

　　用晾干的柠檬片泡水喝也是能够美白皮肤的。把干柠檬片弄干仅仅把在其中的水份和非常少的一部分成份挥发掉，而留下的還是绝大多数，但是，干的柠檬片泡水喝的去黄美白是比不上新鮮的干柠檬片。干柠檬片的营养元素還是比新鮮的略差一点，并且，消化吸收比不上新鮮的好。

干柠檬片发黑还能喝吗

　　最好不要喝。柠檬片变黑是由于其中所含的维生素C氧化所致，黑了的柠檬片是不新鲜的，有的甚至已经变质了，所以是不能喝的，喝了对身体不好。

　　预防感冒是人们喝柠檬水的最大好处之一，因为柠檬水中含有大量维生素c，人体吸收这种物质以后，自身免疫力会明显提高，而且身体内的一些炎症也会随之消退，在流感高发的季节中，人们及时喝一些柠檬水，能有效预防感冒发生。

　　喝柠檬水不单能吸收维生素c还能吸收大量活性酶类成分，而且能吸收一些柠檬酸，这些物质可以促进胃酸分泌，能提高肠胃消化功能，对人类的消化不良和食欲不振有一定调理作用。另外柠檬水中还有一些天然消炎杀菌成分，它能消灭人类肠胃中的炎症和病菌，能防止肠胃炎发生。