经期可以喝普洱茶吗

　　很多女性因为不喜欢喝无味的白开水，但又怕每天喝水量不足，所以会选择喝茶来代替。茶叶中含有很多抗氧化的物质，因此喝茶还可以帮助抗老，女性每天喝上三两杯的话，能起到养生保健的作用，还可以解油腻助消食。那么，经期可以喝普洱茶吗?我们接着往下看。

经期可以喝普洱茶吗

　　1、容易缺铁，普洱茶的营养是很丰富的，平时经常喝是有一定好处的。但是女性在来月经的时候就尽量不要喝普洱茶，因为普洱茶中含有鞣酸的成分，而鞣酸会妨碍人体对铁的吸收，从而导致铁质下降。如果长期月经期喝普洱茶，容易导致缺铁性贫血，所以女性月经期间应避免饮用普洱茶。

　　2、影响睡眠，女性在来月经期间会有多种不适症状，体质也较差。此时应需要良好的休息，而喝茶以后会使女性的精神出现兴奋的状态，从而影响睡眠，导致女性痛经期间得不到良好的休息，因此建议女性在来月经期间一定要避免饮用普洱茶。

　　但是饮茶要注意，不能饮浓茶，以免刺激神经，出现过度兴奋。另外月经来潮期间要注意下腹部保暖，避免寒凉辛辣的食物。还应当每天晚上用温开水洗洗外阴，因为月经来潮期间，宫颈口开着容易造成细菌上行感染，出现子宫内膜炎症。另外，也可以用红糖姜水缓解下腹部坠涨疼痛感觉。

　　普洱茶算是一种比较适合女性服用的茶，普洱茶是温性的茶，具有减肥降脂的功效。但是女性在经期并不适合喝茶，因为女性的身体在经期会出现失血症状，而普洱茶当中含有鞣酸会影响到体内的铁质的吸收，如果经期喝普洱茶更容易引发或加重贫血问题。

闭经按摩会来月经吗

　　首先，女性若是不是因为更年期，而是因为一些异常情况导致的闭经，那么通过按摩的方式有可能会让月经恢复。在平日按摩的时候，女性可以每天按摩关元，足三里，三阴交，血海等穴位来进行缓解。若是女性自己不太专业，可以请专业的中医从业人员进行按摩。

　　其次，之所以女性在平日会发生毕竟的情况，有可能是因为情绪方面不好、压力过大、经常熬夜、作息不规律、有妇科疾病等因素造成的。还是到医院检查一下，确定引起闭经的原因，并针对性治疗会效果更好一些。

　　另外，女性在来月经的时候，有些人可能体质比较好，症状比较轻，而有些人可能体质一般，就容易出现一些经期反应，身体可能会感觉十分不舒服，痛经情况可能也比较严重。在平日要注意锻炼，提升抵抗力。