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菠萝蜜是一种水果。在南方会经常看到，而且菠萝蜜水分比较少，营养价值比较高，会受到很多人的喜欢。而且是每个家庭中会经常购买的一种水果。而且经常吃水果对我们的健康也有一定的好处，那么菠萝蜜的好处有哪些? 菠萝蜜的好处有哪些？吃菠萝蜜对大家健康是有好处的，首先菠萝蜜对我们减肥瘦身是有好处的，因为菠萝蜜中是有我们人体所需要的大多数营养物质，特别是其中有维生素的存在，而且菠萝蜜中还有纯天然的矿物质存在，所以说菠萝蜜就可以有效的帮助我们人体促进消化和吸收了。同时对来说，实际上减肥的功效是很强的，因为菠萝蜜可以有效的帮助我们起到酸解脂肪的功效，同时还可以每天都吃些菠萝蜜，这样对我们解决肠胃不适也有好处。 菠萝蜜对于清理肠胃的功效也是很强的，因为菠萝蜜中是是有一种蛋白酶存在的，这种物质可以起到促进食物分解的功效，同时还可以有的增加我们肠胃的蠕动。这样对解决肠胃不适和便秘的情况有好处。菠萝蜜对美容也有意义，因为菠萝蜜中是有丰富的维生素B存在，这样是能有效的帮助我们滋养肌肤的，同时对我们防止皮肤干裂的问题也有好处还可以利用吃菠萝蜜的方法来滋润头发光亮，是促进我们健康的好选择，还可以吃菠萝蜜来消除我们身体的紧张感，还可以增强身体免疫力。 经常食用菠萝蜜的好处有助于消除老年斑、抑制老年斑生长。菠萝蜜中含有的糖类、蛋白质和脂肪能够加强体内水解作用，可以消融阻塞于血管内的纤维蛋白和血凝块，因此脑血栓患者、血液黏稠患者适合吃菠萝蜜，能够起到一定的辅助治疗作用。此外菠萝蜜中含有的抗生素，能够消除体内炎症，对于患有支气管炎、肺炎、咽喉炎、乳腺炎的患者有很好的改善作用。 菠萝蜜果酱怎么做？菠萝蜜果酱用料选择：要制作菠萝蜜果酱，首先要准备好原材料是关键。主要材料有菠萝蜜，量大概在一斤半左右，还需要准备半斤冰糖和一个柠檬。还需要准备一口干净的锅和适量的清水以及一个干净的玻璃容器。如果想做出正宗又美味的菠萝蜜果酱，那么这几样材料，一样都不可以缺少，希望大家能够精心准备。 菠萝蜜果酱的做法：首先把准备好的菠萝蜜切成小粒状放入到碗里，然后加入准备好的冰糖和柠檬，一起搅拌均匀，搅拌均匀后盖上保鲜膜，把它放到冰箱中冷藏一夜，到第2天再把它拿出来，然后放到锅里面加入300毫升的水，用大火将其煮开，直到将其煮成粘稠状，期间要不停的进行搅拌，以免它粘上锅底，直到将其煮成粘稠状，有很浓的香气以后，再把它冷却装入到密封容器中，最后放入冰箱中冷藏，吃的时候拿出来。 菠萝蜜果酱特点：做好的菠萝蜜果酱，不仅非常的清甜，而且香气十足，让人的食欲倍增，可以直接吃，也可以将它放入到一些食品中作为添加剂来用。在吃切片面包的时候，如果能够加上一些菠萝蜜果酱的话，那么可以使口味得到提升，不仅如此，菠萝蜜果酱中的营养成分也非常丰富。如果大家对于菠萝蜜果酱比较感兴趣的话，那么可以自己在家动手制作，具体的制作方式可以参照上文的讲述来进行，希望本文的讲述可以帮助大家在制作菠萝蜜果酱时提供参考。 |