菠萝的功效与作用是什么

　　菠萝是很常见的一种水果，而且大家都知道菠萝是属于热带水果，生活中很多人都非常爱吃菠萝，因为吃菠萝有很大的好处，能够促进肠胃的蠕动，对于排便有一定的好处，那么菠萝的功效与作用是什么?

菠萝的功效与作用是什么？

　　菠萝含有的维生素c的，对于女性来说是可以起到美白的效果，而美白对于女性来说是是很重要的，所以可以通过多吃菠萝来改善自己的皮肤状态。菠萝的还可以起到消水利肿的效果，因为一些身体的原因可能是一种易胖的体质，可以通过使用菠萝排出身体的一些多余的水分，这样的话可以看起来自己更加瘦更加苗条，所以，可以根据自己的自身状况来选择是不是可以吃菠萝。吃菠萝，还可以帮助起到清热解毒的功效，因为菠萝含有的营养质和微量元素是很高的，可以很有效的帮助身体获得营养，可以很有效的数的身体健康。而且菠萝的一些氧物质和功效，还可以帮助身体起到保护器官，保护身体整体状态的一种功能。

　　促进消化、止渴解烦、促进睡眠、稳定情绪。菠萝的作用：能够促进消化液分泌、提高消化能力，因为菠萝当中含有多种有机酸，能够很好的促进胃肠道消化液的分泌，对于食欲不振、消化不良、胃内积滞的人，适当吃菠萝有很好的增进食欲、促进消化的功效。能够止渴解烦，对于身热烦渴、心烦不寐的人，适当吃菠萝有很好的止渴解烦、促进睡眠、稳定情绪的功效。

　　美容养颜、菠萝含有丰富的B族维生素和维生素C，能有效淡化色斑，去除角质，促进皮肤新陈代谢，从而让肌肤细腻有光泽。面色暗沉的人长期用菠萝汁擦拭面部具有较好的美白作用。预防支气管炎、菠萝中含有的菠萝蛋白酶对支气管炎有辅助疗效，还可以用来缓解嗓子疼和咳嗽症状。

菠萝和凤梨的区别？

　　首先来了解一下，菠萝和凤梨外观的的区别。你们都见过菠萝菠萝的外形是黄色的外形，然后是绿色的叶子，菠萝的叶子，我们仔细来看，它的上面是有锯齿状的，摸着菠萝的叶子会有一点点的扎手，而且我们吃菠萝的时候要用刀把菠萝上面，挖出来一小个一小个坑。然后我们再来说一下凤梨，首先，和菠萝不一样的是，凤梨的叶子是没有锯齿的，而且，凤梨的叶子摸起来并不扎手，吃过凤梨的人都知道，凤梨并不是和菠萝一样。

　　然后说一下，菠萝和凤梨他们各自的营养价值。菠萝呢里面含有非常丰富的营养，菠萝的果肉里面含有很多的蛋白质，而且除此之外，菠萝的果肉里面还含有一些糖类和纤维，而且，维护人体生命各种活动的维生素C胡萝卜素等维生素非常的多，我们都知道，蛋白质不易消化，但是菠萝里面含有很多蛋白酶，是可以帮助人体蛋白质的消化的。之后我们再来说一下凤梨，你的营养价值并不逊色于菠萝，凤梨里面也含有很多的营养，比如说糖有机酸以及各种维生素，还有维持人类生命活动的无机成分，所以说，两者的营养价值很高。

　　最后呢，要声明一下，菠萝和凤梨的吃法也不不一样，菠萝是需要切成块，然后放入盐水里面泡一泡，这样的话，可以去除菠萝本身的涩味和酸味，这是因为菠萝本身的味道并不是甜甜的，但是凤梨呢，是不需要在盐水里面泡的，因为凤梨本身的味道是香糯可口的，并不需要在盐水里面浸泡，反而在盐水里面浸泡会丧失太原来的好吃的味道。不管是吃菠萝还是吃凤梨，都是对人体有益的，因为水果是可以促进人体消化，帮助人体的胃和肠道的吸收，所以在平时的生活中多吃水果有益于身体健康哦。