枸杞红枣泡水喝的功效

　　现在生活中很多朋友都很注重养生，有很多女性朋友听到红枣，枸杞都能想到补血养颜保养身体，也有很多朋友喜欢用枸杞红枣泡水喝，那么枸杞红枣泡水喝的功效是什么呢?

枸杞红枣泡水喝的功效

　　红枣枸杞水是热性的茶饮，经常喝会导致上火，引起大便干燥，流鼻血，嘴唇起泡。虽然具有补血的作用，但是要适量饮用，避免喝多了导致上火，引起出血的情况。如果属于体质热的人，最好不要喝红枣枸杞水。体质寒的人，也可以一周喝两次，不要每天喝。适量服用可以补血益气，美容养颜，对身体很好。

　　饮用大量的红枣枸杞水,也有一定的危害。不宜多喝。不然用于发火。肝火旺,胃热,湿热体质者不宜饮用。此外,阴虚体质的人也不宜过量服用枸杞子水,因为枸杞性甘热,过量饮用,极易引起上火问题,有些人服用后会出现流鼻血,或出现眼睛肿、不适、视力模糊等不良反应,毕竟是药三分毒,饮用时也应注意适量原则。

　　枸杞红枣泡水喝的功效是补血、美白皮肤、安神健脾、补中益气、增加食欲、止泻、补精益肾、缓解疲劳、养肝护肝、增免疫力。枸杞红枣泡水喝对于预防便秘、缓解消化不良、脾胃虚寒、失眠、头晕耳鸣等症状是比较有效的,枸杞有补肾护肝的功效，枣有健脾益气、补胃的功效。枸杞和红枣泡水喝的作用有改善视力,滋补肝和肾阴的作用，中医认为长期饮用枸杞枣水可以缓解眼睛疲劳，现在的社会，人们看着手机，电脑，用眼过度，会有眼睛干涩、流泪、视力模糊等症状，眼睛昏花，长期枸杞枣水可以缓解症状,益胃温胃,脾胃虚弱，不愿吃饭的患者饮用枸杞红枣水可促进食欲。

枸杞红枣泡水隔夜还能喝吗

　　红枣枸杞子泡水一般隔夜能喝，但是喝新泡的红枣枸杞子水比较好，隔夜的红枣枸杞子水容易引起腹胀和腹泻的症状，有的时候还会导致胃肠道消化不良，出现恶心呕吐的现象。红枣枸杞子泡水具有补血的功效，枸杞子具有活血化瘀的作用，而红枣里面含有人体所需的铁元素，可以缓解缺铁性贫血，起到补血的作用，而且还可以缓解气血虚弱所引起的月经不调和痛经等症状。

　　枸杞子泡水放置过久，是不见伊核的，尤其是超过12小时更不能饮用，枸杞子，泡酒之后会出现霉变，所以，当天饮用完不要过夜。隔夜茶因时间太久，维他命大部分已经丧掉，且汤中卵白质、糖类等成为球菌、霉菌生殖的营养成分，故不宜饮用。建议不要喝了，任何过夜的茶都不建议喝。虽然枸杞吃了对身体有很多的好吃，但是药物如果泡的太久的话，就会失去它原本的药性，而且还可能产生对身体有害的物质，所以平常不要喝隔夜的枸杞茶。

　　每晚睡前喝红枣枸杞茶比较好。但是要持之以恒，才能收到良好收益。但是睡前喝的话，也是有一些注意事项的。若你是体质寒性的人，那你就不要喝了;若你属于燥热的人的话，睡前喝会让你更多梦。整天都可以，空腹最好,不需要规定什么时候喝最好，整天都是可以饮用，而空腹时饮用时容易吸收，如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小时饮用的效果最好。