黑豆浆的功效与作用

　　很多朋友对豆浆都不是很陌生，黑豆浆中含有叶绿素和黑色素，虽然黑豆浆和黄豆浆都含有大部分相同的物质，但黑豆浆的蛋白质，钾，维生素含量都比黄豆浆高，那么黑豆浆的功效与作用是什么呢?

黑豆浆的功效与作用

　　黑豆浆可以补充人体所需要的多种营养素，可以软化血管，对高血压，心脏病患者有很好的调养作用,长期饮用黑豆浆，还能够起到滋润皮肤，延缓衰老的美容功效,而且黑豆浆还可以降低胆固醇和脂肪的含量，起到预防心脏病和癌症的功效，还可以清除宿便及体内的毒素，起到减肥的作用。黑豆主要是有滋阴补肾，调中下气，利水消肿，补血明目活血美肤的功效，用它来做成豆浆更有利于人体吸收和利用，而且他里面还含有花青素，是具有抗氧化，抗自由基的作用，也具有养颜美容的作用，经常少喝一点，对身体还是有很大的好处。

　　黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些，黑豆含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素和粗纤维，具有高蛋白，低热量的特性，具有很高的营养价值。黑豆浆除能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固醇的作用。坚持每天服用适量的豆浆能够很好的排出胆固醇，降低胆固醇含量。黑豆浆有减缓衰老的功效与作用，黑豆浆中含有丰富的异黄酮，这种物质与雌性激素的化学结构相似，有利于卵巢的保养，可以起到预防与激素有关的疾病，并且起到减缓衰老的作用，但是并不能代替药物来补充雌激素。

　　常喝豆浆可以起到美白皮肤的作用，能加快皮肤内黑色素的分解，可以达到美白肌肤的功效，而且能减少皮肤细纹的产生，可以起到紧致皮肤的作用，具有保湿肌肤的功效，豆浆中含有植物性雌激素，有利于女性肌肤的保养。黑豆浆有提高免疫力的功效与作用，因为黑豆中含有多种氨基酸、多种维生素以及各种矿物质等，氨基酸是人体必需的营养物质，能够加快合成人体的免疫球蛋白。

黑豆浆可以促进卵泡发育吗

　　卵泡发育不好喝黑豆浆是有一定帮助的，卵泡发育不好多数考虑是由于体内雌激素分泌不足引起，黑豆浆含有植物雌激素，适量饮用黑豆浆能够增加体内雌激素的含量，对卵泡的发育有很大的帮助。卵泡发育不好，单纯的通过饮用黑豆浆是不能够起到治疗效果，可以在医生的指导下，使用注射用绒促性素来促进卵泡的发育，对缓解卵泡发育不好有很大的帮助，促使卵泡发育到正常的范围，促进卵泡排出，从而提高受孕的几率。

　　饮用黑豆浆对促进卵泡发育有一定的帮助,但一般情况下,要想达到好的效果,需要长期坚持,如果你的症状不是特别严重,可以通过饮食来调理,但如果卵泡发育太小,就需要通过促排卵药物来进行治疗,同时,饮食营养也可以作为一种辅助的调理方法,定期到医院进行检查。黑豆浆可以促进卵泡发育，适当的喝点黑豆浆，对卵泡的发育能起到很好的帮助作用，黑豆浆里面含有多种的植物雌激素。能增加体内雌激素的含量，卵泡不好很可能是体内的激素分泌出现了异常等因素所引起。

　　喝黑豆浆对于促进卵泡发育是有一定帮助的，但是通常来说饮食促进卵泡发育的效果需要长时间坚持才可以，如果您症状不是特别严重，可以通过饮食来进行调理，但若是卵泡发育过于欠缺的话，那么是需要通过促排卵类的药物来做治疗的，同时饮食营养也可以作为辅助的调理方式，定期到医院进行卵泡的监测。