喝什么花茶对皮肤好

　　喝茶对人身体是有很多好处的，不仅可以养生、减肥，而且还有排毒的功效，所以喝茶是平时很多人都非常喜欢的一件事情，而且现在茶叶的种类各种各样，每种茶叶的种类不同，所以功效也是不相同的，那么喝什么花茶对皮肤好呢?

喝什么花茶对皮肤好？

　　茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

　　1、绿茶：祛斑，美白，增强皮肤弹性。(西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春)

　　2、红茶：增强免疫，适宜冬季饮用。(滇红、宜兴红茶)

　　3、乌龙茶：降血脂(可以加白菊花)。(安溪铁观音、冻顶乌龙茶 )

　　4、黑茶：瘦身。(普洱茶)

　　5、白茶：降火。(白牡丹、白毫银针)

　　6、黄茶：戒烟。(君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽)

　　7、花茶：减压。(茉莉花茶)

　　8、非茶之“茶”：排毒。(苦丁茶)

　　9、玫瑰花：降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。

　　10、茉莉：有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘也有帮助。

金银花茶的功效与作用？

　　清热解毒，治疗咽喉肿痛。金银花就是一个中药，而且是个传统的中药，它清热解毒，利咽。常用的一些感冒药，治疗咽喉肿痛的药里边都有金银花，比如像银黄颗粒，双黄连口服液这一类，属于霜花，所以金银花它用的是花蕾，来源于忍冬科植物金银花的一个花蕾，开花以后药力会减弱，同时也是药食同源的药，日常可以泡茶来服用。所以金银花茶，其实把金银花日常作为食用也好，泡茶也好，这个是有一个日常保健的作用，所以尤其像到了夏天，有时候会上火，嗓子痛或者是干咳，这时候泡点金银花水可以。但是也要注意，因为金银花这个药它有清热解毒的作用，药性相对来说比较的寒凉。所以脾胃虚寒，胃寒容易胃痛这一类的患者，还有容易拉肚子的患者，就要注意要尽量的避免大量的长期服用金银花，会引起胃部的不适。

　　1、金银花有凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效;

　　2、金银花有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用;

　　3、金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力;

　　4、金银花能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心胶痛;抑制脑血栓的形成;提高人体耐缺氧自由基，增强记忆，延缓衰老;改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑;

　　5、金银花对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用。

　　综上所述，金银花的功效与作用还是十分多的，但必须注意的是金银花性寒，用金银花泡茶饮用时，一天是不能超过10克的，过量可能会引起胃肠道反应，引起腹泻等问题哦!