喝红茶有什么好处

　　红茶是各个群体都有人喜爱并为之如痴如醉的饮料。红茶属于全发酵茶，是用合适的的茶树新叶经过一系列工艺过程精制而成的茶。红茶又名正山小种，是中国有名的茶之一。很多人都靠喝茶养生。那么，喝红茶有什么好处呢?请跟着小编一起来看看吧!

喝红茶有什么好处

　　红茶含有丰富的茶多酚与咖啡碱，饮用有提神醒脑、缓解疲劳的作用;其次，红茶为全发酵茶，其茶性性温， 汤色红艳，且富含茶红素等物质，长期饮用有加快身体新陈代谢，促进消化，温暖肠胃的功效。

　　1、利尿

　　在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

　　2、有助于减肥

　　红茶算是茶当中比较常见的一种茶类，经常喝红茶可以起到一定减肥的效果，特别是在饭前一个小时，喝红茶可以让人体增加饱腹感，也就可以在吃饭的时候减少饭量，从而达到减肥的目的。在吃了饭之后的一个小时左右也可以喝红茶，因为这个时候喝红茶可以让人体的肠胃更好的消化吸收，是可以帮助肠胃进行消化蠕动的。

　　3、解毒功效

　　据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。

英德石花茶冲泡方法

　　1、方法一

　　英德石花茶除了上面的常规冲泡方法以外，还有多种不同泡法，最简单的冲泡方法就是把它冲成蜂蜜，vcha/'>绿茶在冲泡时应该先准备90度左右的开水和5克英德石花茶，把它放入干净玻璃杯中以后，冲入准备好的开水浸泡一分钟，取出过滤得到的茶汤放到干净的杯子中降温以后加入蜂蜜调味调匀以后就能饮用。

　　2、方法二

　　英德石花茶还能冲泡柠檬茶，在冲泡的时候可以提前把新鲜柠檬洗净以后切成片状加蜂蜜腌制几小时，腌好以后再取5克茶叶放到干净杯子中，加90度左右的开水冲泡，泡好以后的茶汤取出，直接冲入到的腌好的柠檬中，调匀以后就能得到美味的柠檬石花茶。

　　英德石花茶营养丰富，保健功效出色，但它是一种性质寒凉的饮品，生活中那些寒性体质和经常腹泻便溏的人，禁止喝英德石花茶，另外英德石花茶还禁止与中药一起服用，它具有明显的解毒作用，会让中药的药用功效下降，影响它的治疗效果。