冬季手脚干裂脱皮平时应该如何养护

　　日常生活中，很多人的手脚都会出现干裂脱皮的现象，这种情况不但影响美观，而且对于身体也有一定的影响，所以在平时我们应该多吃一些对于身体好的食物，这样能够防止手脚干裂脱皮的现象，那么冬季手脚干裂脱皮平时应该如何养护呢?

冬季手脚干裂脱皮平时应该如何养护？

　　有的人在常年手脚皮肤干裂脱皮，有的人是季节性手脚皮肤干裂,这些症状让人很苦恼，特别是秋冬和早春的时候，干裂严重，痛苦异常。对于干裂脱皮，治疗是一方面，但有些手脚干裂症很顽固，始终无法彻底治愈，很容易反复发作，这些情况更重在平时养护。

　　1、御寒

　　进入冬天后一定要做好御寒工作，除了要穿厚的鞋袜外，最好还能佩戴手套来保暖。

　　2、少接触冷水

　　冬季尽量减少接触冷水的次数，因为冷水对皮肤的刺激性很大，很容易将手部皮肤上的油脂挥发掉，从而出现手干燥干裂的现象，冬季洗手是尽量使用温热水。

　　3、涂抹药膏

　　手脚干裂跟缺水有一定关系，坚持养成每天泡脚的习惯，最好泡脚后能涂抹滋润度较高的凡士林或甘油等护肤产品。手部干燥的话可以涂抹不含激素的护手霜，通过药物的成分让手脚的皮肤变得润滑。

　　4、少用碱性洗涤产品

　　碱性的肥皂、洗涤剂对皮肤伤害很大，所以冬季尽量使用中性的洗涤产品。

　　5、补充维生素

　　冬季要多吃葵花瓜子，因为葵花子中的维生素E成分很多。都知道维生素E是天然的护肤产品，也是很好的抗氧化产品，多吃葵花子可以有效的防止手脚干裂的出现。维生素A有明显的预防皮肤皲裂的功效，所以多吃胡萝卜、红薯和动物内脏特别好。如果是长时间手脚皲裂的患者应该多吃猪肝、猪皮等食物。

手脚干裂脱皮是什么原因？

　　手脚脱皮干裂常见于皲裂性湿疹或者是角化型脚藓的症状。皲裂性湿疹多由于内外因素而引起的一种皮肤炎症反应，首先要明确引起湿疹的原因，去除病因并对症治疗。皮肤干燥，脱屑瘙痒时可外用止痒药膏，如尿素维E乳膏，糠酸莫米松乳膏等;对于病情顽固反复发作，伴剧烈瘙痒时可口服抗组胺的药物，如依巴斯汀，氯雷他定等。是角化型脚藓而引起的手脚脱皮干裂，可使用抗真菌的药物，如米糠唑乳膏，联苯苄唑乳膏等;对于病情顽固，反复发作的患者，可以系统应用抗真菌的药物，如特比萘芬等都能够起到较好的效果。

　　1、天气干燥

　　大多是由于天气在换季的过程中空气中的湿度降低导致天气比较干燥，自身补水不够，导致体内缺水，就容易出现脱皮。

　　2、皮肤受到感染

　　当你的免疫力降低时接触了一些真菌感染人过的手或者穿过他们的鞋袜就导致自己也感染了引起的手脚脱皮，如果是因为这样导致的，建议立即就医治疗。

　　3、经常用洗手液或者肥皂洗手

　　肥皂属于碱性的，对手有一定的伤害，洗手液里面含有一些消毒灭菌的化学用品，长期用这两样东西洗手的话也容易引起皮肤的脱皮。

　　手脚出现干裂脱皮的现象后要及时的进行护理，要注意做好手脚皮肤的护理工作，避免让皮肤受到感染。在秋季的时候，天气相对干燥，这个时候我们可以涂抹一些护手霜来滋润肌肤，让自己的肌肤看起来更加的细腻和光滑。