枸杞和菊花泡水的作用与功效

　　枸杞是日常生活中常见的一种食物，也有一定的药用价值，尤其是枸杞和很多的食物都可以一起来泡水喝，这样不仅对于身体有好处，而且还能提高人身体的抵抗力，那么枸杞和菊花泡水的作用与功效是什么呢?

枸杞和菊花泡水的作用与功效？

　　枸杞和菊花一起泡水喝，具有清热解毒的功效，还能提神醒脑、养肝明目。对肝肾不足引起的头晕、耳鸣、健忘等现象，具有一定治疗作用。喝枸杞菊花茶还能具有美容养眼的功效，能够对一些色斑、晒斑、黄褐斑等具有去除作用。此外，经常喝一些枸杞菊花茶还可以降血脂、降血糖、降血压，预防三高疾病。

　　1、清热去火大家都知道，枸杞子和黄菊花全是具备一定的清肝火、清目功效的中草药材。此外，一部分人员还会继续在枸杞菊花茶中添加适量的大枣。由于大枣带有不错的益气养血补血补气功效，特别是在适用气血两虚的女士。

　　2、降血压降血脂枸杞子和黄菊花均拥有 减少血液中的胆固醇成份、甘油三酯水准，针对血管有一定的扩大和降血压功效。因此，由此可见，枸杞菊花茶针对降低血脂和降血压有一定的医治功效(高血糖的病人不适合添加老冰糖调料)。

　　3、养颜美容明朝知名的科学家张景岳曾运用黄菊花来祛除雀斑，而现代科学科学研究也确认，枸杞子能够提升皮肤消化吸收营养物质的工作能力，有一定的美白皮肤作用。与黄菊花一起共用时，能够具有养颜美容的作用。

　　枸杞可以补肾，明目，安神，菊花可以清热解毒。菊花和枸杞都有养肝明目的作用，搭配一起喝，一般可以滋养肾脏，保护肝脏。可以保护眼睛，缓解眼部的疲劳。平时可以使用枸杞和菊花泡水喝，也可以加点大枣，有健脾的作用，但要注意尽量不要喝隔夜的，如果是脾胃虚弱的人也尽量少饮用。

经期能喝菊花泡水吗？

　　女生来大姨妈的时候是可以喝菊花茶的，来月经期间饮食和平时没有什么太大区别，可以正常生活，正常饮食。保持外阴的卫生，需要说明，在月经来潮之前或者月经来潮的时候，尽量不要去使用冰冷的饮品或食物，比如冰激凌、雪糕、冰咖啡、冰水这些冰冷的食物不要去食用，因为使用这些冰冷的饮品或食物之后来月经的时候会出现经血不畅、腹痛等情况。很多女孩子会感觉到浑身不舒服，她月经感觉精神萎靡，所以饮食可以正常，但是冰冷的饮品不要去食用。

　　月经期间是不能喝菊花茶的，因为菊花茶性质寒凉，喝下去具有败火的功效，它会让女性的身体受到寒凉的影响，从而造成月经寒凝淤滞，导致经血流出不畅，甚至容易导致痛经。所以，女性月经期间最好是不要喝菊花茶，可以喝一些具有温补效果的茶水。女性月经期间可以喝一些玫瑰茶。玫瑰茶具有调血调经的功效，可以缓解阵痛，具有很好的排毒的功效。所以月经期间情绪不好、痛经的女性可以喝一些玫瑰茶。

　　也可以喝一些枸杞红枣茶。枸杞红枣茶具有补养气血的功效，也可以起到美容养颜的效果。枸杞具有神奇的生命力，可以养血调经。泡茶时将红枣撕破，枸杞冲洗干净，放入茶杯，用沸水冲泡，趁热喝下，有利于缓解痛经，滋补身体。也可以喝一些红茶。红茶是一种温补的东西，具有很强大的暖胃的功效，多喝一些红茶可以起到很棒的调理经血的功效。