枸杞泡水的功效

　　枸杞性味甘平，有滋补肝肾、润肺、明目的作用。枸杞含有丰富的胡萝卜素和多种维生素等营养物质，这对明目有很大功效。另外枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，能起到很好的抗肿瘤作用。那么，枸杞泡水有哪些功效呢?

枸杞泡水的功效

　　在平常生活当中喝枸杞水的功效还是比较多的，首先枸杞水有狠好的，缓解衰老的作用。枸杞水当中含有许多维生素以及其他营养物质能够起到抗氧化的作用，从而达到抗衰老的效果。另外喝枸杞水也能够起到美容养颜，缓解疲劳，清热解毒，清心明目等作用，对于身体健康是有好处的。

　　长期用枸杞泡水喝能够帮助人们滋补养颜，养肝补肾抗衰老，是最家常的滋补食品。可是即便是最简单的食材，也需要有正确的服用方法以及烹饪方法。我们用枸杞泡水喝的时候，一定要注意好泡水的方法以及枸杞的质量。如果用了不好的枸杞或者用不正确的方法来泡水，只会浪费了枸杞里面的营养物质。

　　饮用枸杞水，可滋补肝肾，增强体质免疫。枸杞芭蕉茶可以治疗阳痿，早泄，长期不孕。因为头发的生长与肾脏的健康和血液循环密切相关，枸杞正好有补肾活血的作用，所以枸杞也是预防脱发的良药之一。枸杞的巴戟多糖能降低血清谷丙转氨酶，促进肝脏修复受伤。枸杞水浸芭蕉能改善脑功能，对抗自由基，具有明显的延缓衰老的作用。

孕妇到底能不能吃枸杞叶

　　枸己叶中含有高的营养元素和维生素，它还有可以降血压的功效、抗疲劳、抗辐射的作用，对补充孕妇日常生活中所需要的营养有一定的好处，不会给孕妇造成不舒服，并且对于胎儿的发育没有任何影响，所以说孕妇能吃枸杞叶。

　　怀孕期间孕妇应吃一些营养价值高的食物，给胎儿及孕妇提供身体所需的营养，如：鱼、猪肉、、牛奶、鸡肉、牛肉等蛋白质高的食物，但吃肉时一定要做熟孕妇才能吃，还要吃一些营养丰富的水果蔬菜补充维生素，如：西兰花、菠菜、西红柿、葡萄、柚子等维生素高的食物，都能帮助孕妇和胎儿补充足够的营养。

　　枸杞叶的食用方法有很多，但是最常见的有两种，一种是最简单的食用方法，采回来之后，用清水洗净，直接泡水喝，或者晒干以后再泡水，功效都很好。还有一种就是凉拌吃，可以先用开水烫一下，然后沥干水，再加入自己喜欢的调味料一拌就可以吃了。