枸杞泡水可以天天喝吗

　　枸杞是生活中常见的食物，也是大家非常喜欢的养生美食，枸杞可以作为煲汤的材料，也可以直接泡水喝，很多上班族都喜欢在桌上放一杯枸杞茶，既可以提神又可以养生，还能补血益气，那么枸杞泡水可以天天喝吗?

枸杞泡水可以天天喝吗

　　枸杞茶可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。“是药三分毒”，一般中药也不是完完全全对身体一点副作用都没有的，所有的药都会对肝肾造成损害，一般情况下是不建议天天喝枸杞水的，但是对于个别体质的人是可以天天喝的，建议要把握度。

　　枸杞泡水喝的正确方法

　　1、方法一

　　枸杞可以单独泡水喝，再用枸杞泡水喝时，需要准备5~10克的枸杞子放在干净玻璃杯中，冲入适量的开水，把它洗净以后，把杯子中的水端倒掉，然后再冲入95度左右的开水，浸泡2~3分钟，打开杯子盖让它降温，加入适量蜂蜜调味，等温度适宜后可直接喝。

　　2、方法二

　　枸杞还可以和菊花搭配，在一起泡水喝，再用枸杞和菊花一起泡水，喝的时候需要准备三克左右的枸杞子和三四朵菊花，把它们一起放在干净玻璃杯中，放入适量冰糖，然后冲入90度以上的开水，浸泡3~5分钟，泡好后的汤汁取出降温，等温度适宜以后可以直接吃。

　　每人服用枸杞子的数量不适合超过20克，最好在10~15克之间，只有这样才能让身体吸收，它含有的充足营养，又不会加重身体负担，如果过量用枸杞泡水和则会引发身体不适，影响身体代谢。

男人喝枸杞水能提高性功能吗

　　定期服用枸杞可以改善患者的性功能。枸杞具有一定的滋阴壮阳作用。枸杞是中成的一种药，所以经常吃枸杞有助于改善性功能。除了吃这种食物，建议加强体育锻炼，多做有氧运动。增强身体耐力，如跑步、爬山、打球、散步等，也有助于改善患者的性功能。枸杞是临床常用的中药，具有良好的保健功能，能提高性生活质量，具有性功能，并具有良好的补肾功能。枸杞味甘温，具有滋补肝肾、明目的功效，富含维生素、矿物质等微量元素。维生素A含量也很高，可以提高人体的免疫功能，还具有抗癌和降低血糖的作用。

　　枸杞子在增强性功能方面的具有独特的作用，民间流传甚广的“君行千里，莫食枸杞”的名言，就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用，对离家远行的青年男、女不宜。枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，枸杞是平性的，其色鲜红，其味香甜。