感冒喉咙痛怎么办,多饮淡盐开水注意口腔卫生

　　在感冒喉咙痛的时候难免会遇到一些特殊时期，不想或者不能吃感冒药。这时候你可以选择用适量的盐冲泡一杯盐开水，少次多量的含在嘴里，可以缓解喉咙的疼痛。因为盐水可以起到消毒杀菌的作用，能让我们的的口腔环境变得更加卫生。那么，我们一起来看看：感冒喉咙痛怎么办?

感冒喉咙痛怎么办

　　感冒以后出现嗓子疼是感冒的一个最常见症状。出现嗓子疼，尽量少吃一些辛辣刺激性食品，包括辣椒、羊肉、狗肉等容易上火的食品。另外一些海鲜，海鲜制品，像鱼虾、虾皮儿、蚝油、海带等也尽量少吃，等感冒好了以后可以再吃。尽量多喝水，可以适当吃一点板蓝根冲剂，或者是苦菜，苦瓜，苦菊这样的苦性食品，能够起到去火利咽喉的作用。

　　1、做好喉咙部位的保暖

　　秋季一早一晚出门的时候尽量带上围脖或者穿高领的衣服，防止寒气刺激喉咙。另外也可以口含甘草，具有消炎的效果。除此之外也可以使用温水冲泡蜂蜜喝，并且加入少量的柠檬片，可达到润喉的功效，保护了人们的嗓子和喉咙。

　　2、缓解鼻塞问题

　　因为感冒时人们会出现流鼻涕及鼻塞，用鼻子呼吸变得非常困难，所以会张开嘴巴呼吸，这样会加重喉咙的干燥感，应该想办法恢复鼻子的通畅度。在医生的指导下合理的使用去充血剂的鼻腔喷液，但是不能长时间连续使用，不然会产生耐药性，甚至会导致鼻炎的产生。

小儿感冒咳嗽吃什么好

　　小儿在感冒后出现咳嗽后，除了及时的药物治疗之外，最好搭配食疗，这样治疗效果会更加的好，在小儿咳嗽后，身体的水分就会减少，大多数也是因为喉咙痒，这个时候要多喝水，能缓解咳嗽，还能预防因为咳嗽导致的嗓子痛。

　　另外在小儿咳嗽后，要买一些雪梨来给小儿熬冰糖雪梨喝，把洗干净的雪梨去皮切成小块，放到干净的容器里，加入适量的冰糖和水，一起熬制，熬到梨肉软烂就可以给小儿喝了，冰糖雪梨能很好的滋润肺部，还能化痰，从而达到治疗咳嗽的效果，平时也可以给小儿多喝一些冰糖雪梨水，能祛火降噪，预防咳嗽的发生。

　　如果家里的婴儿经常感冒的话，家长可以注意一下自己的喂养方式是否有问题。研究表明，孩子感冒频率与家长喂养方式也有关系。由于孩子生长发育快，那些因缺少母乳而采取人工喂养的孩子以及过于娇惯、偏食、厌食的孩子，由于营养不良或者不均衡，可能存在不同程度的缺铁、缺钙或缺维生素及蛋白质摄入，因而体质也会差些。